Sarah és Dave Bentley fékezhetetlenül ettek, amíg úgy döntött, hogy megteszi az első lépést. Amikor meglátták az eredményeket, valamennyien úgy döntöttek, hogy követik őt.
A története Sarah bentley egy nőé, aki Úgy döntött, hogy vigyáz az egészségére, és változásával egész családját arra ösztönözte, hogy hagyjon fel az elhízással. Férjével, Dave-vel együtt minden nap étkeztek. Sok kalóriát ettek reggelinél, aztán böjtöltek, és csak éjjel kezdtek el enni, ahol még egy falatot fogyasztottak.
De egy nap Sarah úgy döntött, hogy megváltoztatja szokásait: „Fáradt voltam, mindig otthon ültem, és tévét néztem. Dave és én nagyon szociálisak vagyunk, de kényelmetlenül éreztük magunkat a bőrünkben”- vallotta be az amerikai média. Tehát a 31 éves nő megtanulta egyensúlyba hozni és változtatni az étkezéseit, elárasztotta a feldolgozott ételeket és zöldségeket adott hozzá. Biztosította, hogy a változásokkal megszerzett energia arra késztette, hogy folytassa.
Kezdett lefogyni a túlsúlyos 120 kiló egy része, és javult az életminősége. Ez kíváncsiságot és csodálatot ébresztett családjában. Az elsőre szkeptikus férje azt állította, hogy képes volt látni a lány átalakulását: "Az energiaszintje, az étkezése és a gondozása volt az, ami inspirált a kezdéshez", kiderült.
De Dave - aki akkor 150 fontot nyomott - nem csak ezt vette észre. Sarah szülei, mindketten túlsúlyosak, lenyűgöztek. "Három hónap alatt a lányom 22 kilót fogyott, és megértettem, hogy ezt nekem is meg kell tennem" - erősítette meg édesanyja.
Együtt, Nemcsak 220 kilót dobtak le, hanem egészséges életet kezdtek. Most néhány évvel ezelőtt elképzelhetetlen fizikai tevékenységeket végeznek: a pár gyakorolja a Crossfit-et és túrázni kezd; Sarah édesanyja napi öt mérföldet gyalogol és hosszú biciklizéseket tesz, míg az apja átalakíthatta az egész házat és javította mozgékonyságát.
"Visszatértem az életminőséget, amit soha nem gondoltam volna, hogy rheumatoid arthritis esetén elérhetem. Fantasztikusan érzem magam - mondta Sarah édesanyja. A család észrevette, hogy ez az élmény is összehozta őket, és most még sok mindenben megosztják őket.
- Gyakorolja a rutinokat a fogyáshoz, hogyan kell otthon gyakorolni Új nő
- Szeretne lefogyni Az ember arra ösztönöz, hogy 125 kilót fogyjon testmozgással és anélkül; egészségtelen étel
- Egy nő szinte megfulladt a saját súlyával, és 60 kilót fogyott orvoslására
- Nemi fogyás; Hírek a barátok között
- Papaya magok és grapefruit juice a fogyáshoz Nueva Mujer