A gyermekek a hétvégén 6 órát szentelnek ülő tevékenységeknek, és csak 4 órát játszanak

Madrid | 22 · 04 · 13 | 15:35

spanyol

Hírek mentve a profilodba

Minden második spanyol gyermekből majdnem egy túlsúlyos F. Busdamente

A A spanyol gyermekek 45% -a, Szinte minden második szenved túlsúlytól, "pandémiától", amire Teresa Robledo, a Naos táplálkozási, fizikai aktivitási és elhízásmegelőzési stratégiájának tanácsadója figyelmeztetett.

Robledo ezeket az állításokat tette az új bemutatása során "Egészségben élni" terv hogy az Egészségügyi, Szociális Szolgáltatási és Esélyegyenlőségi Minisztérium a Földművelésügyi Minisztériummal és a Mapfre Alapítvánnyal közösen fejlesztette ki ezt a kiskorúak egészségügyi problémáját.

Hangsúlyozta ennek az új programnak a fontosságát, amelynek célja a kiskorúak és családjaik oktatása a helyes étrend és a testmozgás rendszeres gyakorlásának szükségességéről, mivel véleménye szerint az egész egészségre gyakorolt ​​jelentőségük.

A terv megvan eszközök a gyermekek és serdülők oktatásához az osztályteremben dalok, képregények és szórakoztató-szakácsokkal foglalkozó műhelyek szervezése, amelyek játékokon keresztül olyan ételkoncepciókat tanítanak a gyerekeknek, mint a vízivás vagy az egészséges táplálkozás fontossága, és figyelmeztetnek az egészségügyi kockázatokra, ha ez nem történik meg.

Ezek az anyagok Robledo véleménye szerint "modern, naprakész és szigorú tartalmat" feltételeznek, és kiemelte a szülők részvételét, mivel "elengedhetetlen" a környezeti felnőttekkel való szinergiák keresése " harcoljon a túlsúly ellen.

A CEIP Escuelas Bosque de Madrid rendezvényén megrendezett esemény során azt is hangsúlyozni akarta Egészséges szokások az ételeken túl, és emlékeztetett arra, hogy a spanyol kiskorúak 30% -ának van szobájában televízió, számítógép vagy videojáték-konzol.

Ez az új helyzet - amint kiemeltük - ennek kedvez A spanyol gyerekek a hétvégén 6 órát szentelnek mozgásszegény tevékenységeknek, és csak 4 órát játszanak, ami kevésbé egészséges szokásokat eredményez, és növeli a túlsúly eseteit, ezt a növekedést ő "riasztónak" nevezte.

"Az aktív élet különösen fontos a legfiatalabbak fejlődése szempontjából" - mondta Robledo.

A szakértők azt javasolják, hogy a szülők és a pedagógusok ismerjék meg az iskolai menüket, hogy lássák, igazodnak-e a gyermekek igényeihez, majd egészítsék ki őket étellel otthon.

Hasonlóképpen azt javasolják, hogy ne használják túl gyorsan a gyorséttermet, és ne felejtsék el, hogy a reggelinek a napi bevitt kalóriák 20-25% -át kell biztosítania.

Az "Élet az egészségben" terv, amely a célközönségtől függően a különböző életkorokhoz igazodik, angol, spanyol és katalán nyelven érhető el, és célja, hogy "hozzájárulni az egészségesebb társadalom fejlődéséhez", Filomeno Mira, a Fundación Mapfre alelnöke biztosított.

A táplálkozási, sport- és higiéniai ajánlásokkal kiegészített, az egészséges életre vonatkozó tippek kiegészítésével együtt tartalmaz egy útmutatót "Egészséges élet, a jólét kulcsa", amely a szülőkhöz szól, és amely arra ösztönzi őket, hogy otthon is népszerűsítsék ezeket a szokásokat.

Ez az útmutató a fizikai aktivitás előnyeinek bemutatására összpontosítja, emlékeztet a megfelelő lábbeli viselésének fontosságára ezekben az esetekben, felveti az étrend alternatíváit és bemutat egy "egészséges piramist", amely ajánlásokat tartalmaz az egyes tevékenységekre fordítandó időre vonatkozóan.

Hasonlóképpen, a tervnek megfelelően táplálkozási, hidratációs és higiéniai ajánlásokat gyűjt.

A Mapfre Alapítvány Megelőzési, Egészségügyi és Környezetvédelmi Intézetének főigazgatója, Antonio Guzmán emlékeztetett arra, hogy a túlsúly "láthatatlan betegség", amely elősegíti annak előfordulását és "globális jármává" változtatta meg, ami a jövőben nagyon súlyos egészségügyi problémákhoz vezet ezen gyermekek számára.

Hangsúlyozta, hogy ez a terv kiegészíti a testnevelési órákon, az osztályteremben és az otthon adott tanácsokat, ami - mint megállapította - elengedhetetlen a gyermek egészséges gyermekkorának eléréséhez.