Mindennek oka az előfőzött ételek és a „gyorséttermek”, amint arra a megkérdezettek 28% -a rámutatott.

véli

A spanyolok 70% -a úgy véli, hogy a társadalom az elmúlt évtizedekben rontotta étkezési szokásait, és a túlsúly túlsúlyos, mint 25 évvel ezelőtt, a „Naturhouse” által készített „25 év elvesztése a skálától való félelem miatt” című tanulmány szerint.

Mindennek oka az előfőzött ételek és a „gyorséttermek”, amint arra a megkérdezettek 28% -a rámutatott, bár 25,4% az életmódbeli szokások változására, 21,8% az időhiányra és 15% az étkezési hajlam növekedésére hivatkozott.

Bár ezek az adatok általános felfogásról beszélnek, a személyes helyzetükről kérdezve, minden harmadik spanyol úgy véli, hogy a rossz étkezési szokások és a kiegyensúlyozatlan étrend miatt nagyobb a súlya, mint akarja, 21,7% a mozgásszegény életmódot okolja, 16,7% a stresszt és a szorongást emeli ki bűnösként.

Mi több, A tanulmányban résztvevők 60% -a úgy véli, hogy Spanyolországban át kell alakítani az étkezési szokásokat hogy képes legyen megállítani a rossz szokások növekedésének tendenciáját. Ebben az értelemben a megkérdezettek véleménye szerint alapvetően hangsúlyozni kell a gyermekek és serdülők körében, mivel ennek a túlsúlynak a jövőben történő megszüntetésére szolgáló megoldás 38% -a iskolákon és oktatási központokon halad át, ahol azt jelzik, hogy ez jó étkezési és étrendi szokásokat kell tanítani.

Oktatási feladat, amelyhez Fontosnak tartják az állami szervek vagy intézmények, például az Egészségügyi Világszervezet bevonását is (WHO), valamint a figyelemfelkeltés maguk az élelmiszerboltokból (15%).

74% -uk valaha is diétát követett

Másrészről, A Naturhouse által készített jelentés kimutatta, hogy négy spanyolból három valaha is diétát követett (74,6%), hasonló arányban mind a férfiak (72,9%), mind a nők (76,4%) esetében. Közösségek szerint Castilla La Mancha (89,7%), Navarra (85,7%) Murcia régió (85,2%), Galícia (82,9%), a Kanári-szigetek (82,1%) vagy a Baleár-szigetek (81, 3)%, míg ezzel szemben a Baszkföld (60,7%), a Castilla y León (60,8%) vagy az Extremadura (63,7%) válaszadói.

Hasonlóképpen, 42% azt is elismeri, hogy életében több mint háromszor követtek diétát, a nők magasabbak, mint a férfiak, és több mint fele (55%) elismeri, hogy eredményeket ért el, de csak rövid távon, a legtöbb esetben a régi szokásokhoz való visszatérésnek köszönhető, bár 22% elismeri, hogy nincs akaraterője a diéta követésére.

Mindazonáltal, 43% hangsúlyozza, hogy nem olyan nehéz fenntartani a kiegyensúlyozott étrendet, ha olyan étrendet választ, amely személyre szabott figyelemmel kíséri És ez a 38,7% -os lehetőség arra, hogy megpróbálja elérni ezt a célt és képes legyen kitartani.

Bár igaz, hogy a spanyolok többsége elismeri a túlsúly nagyobb előfordulását, a megkérdezettek közel 75% -a is hangsúlyozza, hogy 2017-ben könnyebb diétát követni, mint 25 évvel ezelőtt Ez elsősorban annak köszönhető, hogy jelenleg több helyettesítő élelmiszer- vagy étrend-kiegészítő van, mint néhány évvel ezelőtt (26,5%), valamint a diéta betartására felkészültebb szakemberek (18,3%) és sok étrendi terv létezésének. személyre szabottabb (13,9%).

Végül a megkérdezettek 57% -a úgy véli, hogy az utóbbi években sokféle ruházat vált divatossá. „csoda diéták”. Mindazonáltal, a megkérdezettek csupán 14% -a választotta ezt a diétát, míg 47% -a egészséges étrendet választott, a mediterrán és kiegyensúlyozott étrend jellemzi.

Menj az egészségügyi kiegészítéshez.

Kapcsolódó hírek