MADRID, október 4. (OTR/PRESS) -

befolyásolja

A nők nagyobb valószínűséggel híznak, ha stresszesek. Így legalábbis az Ohio Állami Egyetem által készített tanulmány bizonyítja.

A stresszt úgy definiálhatjuk, mint egy önszabályozó rendszer reakcióját egy általános riasztásra, amely fiziológiai és viselkedési változásokat is eredményez válaszként. Az alvás, az étvágy és a hangulat megváltoztatása mellett most bebizonyosodott, hogy képes a súly megváltoztatására is.

A Molecular Psychiatry által közzétett tanulmány most azt mutatja, hogy a stressz ellensúlyozhatja az egészséges táplálkozás jótékony hatásait.

A kutatás a nők körében a stressz által okozott metabolikus válaszra összpontosított. Ez véletlenszerűen történt, és 58 nőt elemeztek, akik kezdetben magas telített zsírtartalmú ételeket fogyasztottak, például vörös húsban és vajban.

Körülbelül két hét múlva a nők alacsony telített zsírtartalmú ételt ettek. Az egyetlen különbség az étrendjükben a telített és telítetlen zsírok aránya volt, mivel a kalóriamennyiség, az étel típusa, valamint a zsírok, szénhidrátok és fehérjék mennyisége azonos volt.

Janice K. Kiecolt-Glaser, az ohiói Állami Egyetem pszichiátria professzorának vezetésével készült tanulmány a The New York Times által összegyűjtött cikkében azt bizonyítja, hogy "a stressz olyan anyagokat okoz az anyagcserében, amelyeket korábban nem ismertünk".

A STRESSZ EGYENLŐ AZ EGÉSZSÉGES ZSÍRREL, AMELY NEM AZ

A tanulmány igazgatója szerint az a meglepő, hogy a stressz miatt az egészséges zsírtartalmú ételek olyanok, mint amelyek magas szintű telített zsírt tartalmaztak.

A kutatás során a nők több, már érvényesített kérdőívre válaszoltak, hogy felmérjék az előző héten bemutatott depresszió tüneteit és az elmúlt 24 órában tapasztalt stresszorokat. Étkezés előtt és után a kutatók vérmintákat vettek.

Az alacsony stresszszintű nőknél a gyulladásmarkerek általában magasabbak voltak telített zsírtartalmú étkezés után, mint alacsony telített zsírtartalmú étkezés után.

A magas stresszszintű nőknél azonban ezek a különbségek eltűntek: magas gyulladásszintet mutattak még az alacsony telített zsírtartalmú ételek fogyasztása után is.

Ezért a tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a stressz akadályozza a fogyást azoknál a nőknél, akiket a vizsgálatnak alávetettek, és hogy a stressz képes megváltoztatni az anyagcserét.