Adatvédelem és sütik

Ez a webhely sütiket használ. A folytatással elfogadja azok használatát. További információ; például a sütik ellenőrzéséről.

martin

Dr. Wayne W. Dyer (amerikai pszichológus, a pozitív pszichológia szakembere) azt szokta mondani: „A szándék szó normális esetben, amikor ezt használjuk, olyan konnotációval bír, amelyet senki sem fog az utunkba állítani. Szándékomban áll, hogy történjen valami, jól és vastagon átmegyek rajta. Nem számít, milyen ellenzékkel találkozom, szándékomban áll ezt megtenni. Olyan ez, mint amikor egy pitbull a kerékhez tapad. Láttad már valaha? A semmiért nem enged el. Elfogadom a pitbull hozzáállását, hogy megszerezzem, amit akarok. Ez a szándék ”. Kivonat a "szándék ereje" című előadásából.

Nos, a hét hétfőn közzétett mondatának sorát követve, ebben a bejegyzésben valójában a szándékról és az életünk és céljaink felett gyakorolt ​​hatalomról fogunk beszélni.

A hét idézete:

Vegyünk egy példát.

Más, kevésbé létfontosságúnak érzett célokhoz azonban ez a szándék gyengébb lesz. De a jó hír az, hogy amikor tisztában vagyunk a szándék működésével, táplálhatjuk és javunkra tudjuk tenni, hogy elérjük mindazt, amit megfogtunk tenni. Erőnk van arra, hogy energiánkat arra összpontosítsuk, ami segít növekedni, fejlődni és felépíteni önmagunkat. Hogyan? Úgy viselkedik, mint a boxba tapadt pitbull, annak minden következményével együtt.

Milyen akarsz lenni, mint a pitbull?

Ok, az elmélet könnyűnek tűnik, de hogyan tudjuk ezt a gyakorlatba átültetni? Hogyan táplálhatjuk a szándékot addig a határig, ahol az arra ösztönöz minket, hogy teljes erőnkkel összpontosítsunk valamire, aminek elvileg nem feltétlenül kell létfontosságúnak lennie? Például, ha nem kényszerből, hanem tiszta örömömre akarok angolul tanulni, hogyan tehetném bele minden szándékomat?

A pitbull hozzáállásának elsajátítása eltarthat egy kis munkánk, képzettségünk és szokásaink között, amelyek eddig nem voltak, mivel ezt a hozzáállást csak olyan pillanatokban vettük fel, amikor már sürgős szükséget éreztünk. De megtehetjük az első lépést egy egészen egyszerű módon, ami csak egy új szokás kialakításán múlik, amíg megszokjuk és megváltoztatjuk a gondolkodásunkat.

Ezután egy első és egyszerű eszközzel fogunk kezdeni változtatásokat az alapoktól felfelé, dominóhatással.

TIPP:

Ez az eszköz a nyelvünk megváltoztatása. Hogyan beszéljünk, amikor más emberekkel csináljuk? Vagy akár: Hogyan beszéljünk magunkkal? Milyen szókincset használunk? Sok negatívumot és kérdést használunk? Mostantól fogva hallgatni és értékelni fogjuk magunkat, amikor beszélünk. Így tudatosulhatunk és módosíthatjuk az első dolgokat, amelyek befolyásolják szándékunkat.

Vegyünk egy másik példát, hogy jobban megértsük:

Képzeljük el, hogy most, hogy elmúlt a karácsonyi ünnep, meg akarjuk változtatni étkezési szokásainkat, mert fogyni akarunk. Ez nem igazán létfontosságú, és tudjuk, hogy attól a mennyiségtől függően, amelyet el kell veszítenünk, életünknek vagy egészségünknek nem kell ettől függnie, hacsak orvos nem mondja meg nekünk. De szeretnénk jobban érezni magunkat. Tehát minden szándékunkat meg kell tennünk, mintha az életünk múlna rajta.

Nos, akkor meg fogjuk tudni, hogyan értékeljük a témáról való beszéd módját vagy önmagunkkal való beszédünket ...

Ha ahelyett, hogy "fogyókúráznom kell", azt megváltoztatjuk, hogy "Egészségesebben étkezem", nemcsak kedvesebb és kevésbé szigorú szókincset használunk magunkkal, hanem az agyunk számára is könnyebb lesz alkalmazkodj az új szándékhoz, és küldd el a parancsot a test többi részére, hogy vágyunk szerint cselekedjünk. Akkor képesek leszünk csökkenteni a feszültséget és a szorongást, mert ezt már nem tekintjük kötelességnek. Ha ahelyett, hogy azt mondanánk magunknak, hogy "sportolnom kellene", azt mondjuk magunknak, hogy "kimegyek futni", akkor a szándék erő sokkal erősebb, és azt is felhagyunk kötelezettséggel, hogy kezdje választásnak tekinteni.

Ugyanakkor, nem csak a célunk kulcsfontosságú pillanataiban, amint az imént láttuk, ha nem is általánosságban, mondhatunk magunknak vagy hangosan olyan mondatokat, mint a "Megkapom", "Ez könnyű "," Nehezebb dolgokat is elértem "," Ha az év lejár, más embernek fogok kinézni ", stb.

Abban a pillanatban, amikor elkezdjük megváltoztatni a nyelvet, létrehozunk egy dominóhatást, amely magasabb szintű változásokhoz vezet, például a gondolkodásmódunkhoz és ezáltal az érzésünkhöz. Az idő múlásával képesek leszünk ellenőrizni, hogy másképp beszéltünk-e át másképp gondolkodni és érezni, és szándékunk megerősödik és megerősödik, érezhetjük, hogy ezt minden áron el fogjuk érni. Ahogy a pitbull teszi a kerékkel. Ha megnézzük a pitbull hozzáállását, akkor sejthetjük, hogy a gondolat a fejében az elején említett pillanatban a ...

"Ez nem fog véget érni, amíg nem nyerek".