Adatvédelem és sütik

Ez a webhely sütiket használ. A folytatással elfogadja azok használatát. További információ; például a sütik ellenőrzéséről.

túlsúly

Ez a kifogás: azért teszik, mert aggódnak az egészségünkért:

Táplálkozási szakemberként nem hagyhatom figyelmen kívül azokat az embereket sem, akik úgy tesznek, mintha az elhízás egészséges lenne

Jegyezze meg, hogyan „Szeress és fogadj el minket olyannak, amilyenek vagyunk"Annak érdekében, hogy elhitesse azzal, hogy azt mondják, hogy" az elhízás egészséges ". Hamisan mutatják be az üzenetet annak érdekében társadalmi nyomást keltsen a több ügyfél megszerzése érdekében. Az, hogy rosszul érezzük magunkat testünk miatt, az az üzletmenetük. Nem akarja bérelni a szolgáltatásaikat? Nos, társadalmi nyomást gyakorolnak rád.

Túlsúlyosnak lenni nem egészséges, senki nem mond mást, de ha túlsúlyos, a testtömegünkre való folyamatos figyelem felhívása, ahogy ez történik, szintén nem egészséges: ez kockázatot jelent az egészségünkre. És nagyon vitatható, hogy a legkevésbé segíti az elhízás problémájának megoldását. A túlsúly nem egészséges, de az sem egészséges, ha önmagunkat nem szeretjük. És vannak emberek, akik a másodikat népszerűsítik, mert azt mondják, hogy az elsőben meg akarnak menteni minket a tudatlanságunktól.

Ha pénzügyi érdeke fűződik mások testtömegére, nem jogosít fel erre. És ha nincs gazdasági érdeke, akkor nincs is joga erre. Senkinek nincs joga mások egészségével játszani.

A fenti képen jegyezd meg, hogy „elhízott lány ezt elfogadják úgy, ahogy van". Melyik fejben lehetséges, hogy önmagunk elfogadása olyannak, amilyen vagyunk, valami negatívum lehet? Ha kényelmetlenül érzi magát a teste miatt, az egyáltalán nem segít. Szeresd magad, legyen tested.

A jobb oldali képen jegyezze meg, hogyan beszélünk az „opcióról”, mintha az elhízás lenne a választásunk.

Mi után vannak ezek az üzenetek?

Azt akarják jelenteni, hogy az elhízás egészségügyi „kockázat”? Nem. Az embereket már tájékoztatták erről. Nincs új információ ezekről a cselekvésekről. Azután? Amit ezeknek az üzeneteknek keresniük kell, az nem tájékoztatás, hanem a tudatosság növelése és a szokások megváltoztatásának kényszerítése: abból indulnak ki, hogy az emberek nem veszik észre, hogy elhízottak, és ez veszélyes az egészségükre, és feltételezik, csak mert, hogy egy nyilvános ébresztés megváltoztatja a szokásaikat.

  • Ösztönözni kell a kontroll hozzárendelését, ezért, ösztönzik a megbélyegzést súlyproblémákkal küzdők közül: az az ötlet adódik, hogy olyan emberekről van szó, akik nem akarják megtenni azt, amit tudnak, hogy egészségesek legyenek. Nem számít, ha az ilyen akciókat végrehajtók azt mondják, hogy ellenzik a megbélyegzést és a zsírszégyent: ezekkel az üzenetekkel hirdetik.
  • Alaptalanul feltételezhető, hogy a növekvő társadalmi nyomás megfelelő/hasznos motivációt eredményez, és hogy a "szakértők" által terjesztett "egészséges szokások" megoldást jelentenek a problémára. Ez megalapozatlan vélelem.

Mindannyian tudjuk, hogy a "kevesebbet egyél és többet mozogj" az elhízás megoldása. De az emberek nem hallgatnak. Ezt akarják, hogy higgyünk és ez az alap, amelyre az elhízás megbélyegzése épül.

Nem segít a kortárs nyomás?

Képzelje el, hogy az anyajegy orrán egészségügyi problémák merültek fel, és hogy az emberek úgy gondolták, hogy létezik egy hatékony gyógymód erre a problémára (például krém). Képzelje el, hogy egy vakond van az orrán, és egyáltalán nem tetszik: csúnyának érzi magát. Képzelje el, hogy a közösségi médiában és a médiában folyamatosan arról beszélnek az emberek, hogy mennyire nemkívánatos az a vakond. Most képzelje el, hogy többször megpróbálta kenni a krémet, és hogy nem működik.

Vajon mindazok, akik nem hagyják abba a szót, mennyire veszélyes az egészségére nézve az a vakond? Segít abban, hogy érezd, hogy amikor belépsz egy szobába, az emberek úgy néznek rád, mint a vakonddal rendelkező emberre? Más egészségügyi feltételekkel ellentétben látható, nem rejtheti el, mindenki látja a vakondját, és szörnyen érzi magát. Ez nem vicc helyzet. Tényleg van jogunk arra, hogy folyamatosan kiemeljük más emberek fizikai jellemzőit, lerombolva azt a koncepciót, amelyet ezek az emberek magukról vallanak? Megmutatja ez aggodalmunkat, vagy inkább figyelmen kívül hagyásunkat?

Visszatérve az elhízáshoz, talán bizonyos esetekben tudatlan emberek jó szándékú cselekedetei, de ez nem jelenti azt, hogy ezek a cselekedetek pozitívak lennének, vagy hogy segítenének.

Az ellenőrzés hozzárendelése

Feltételezem, hogy a blog rendszeres olvasói (köszönöm, hogy ott voltak!) Tökéletesen látják, hol van a probléma eredete: miért csak azt feltételezik, hogy van megoldás az elhízás ellen? Miért egyszerűen feltételezik, hogy ezek az emberek tudják, mit kell tenniük, és nem csinálják, vagy hogy nem próbálkoztak többször, sikertelenül? Miért feltételezi egyszerűen az ember, hogy testének elfogadása egyenértékű azzal, hogy nem törekszik az egészséges életre? Teljesen szeretni tudom magamat, bármilyen testű is vagyok, miközben minden erőmet arra fordítom, hogy életmódbeli szokásaimat kövessem, amelyeket egészségesnek tartok.

Az energiaparadigma áldozatai vagyunk, amelyben a súlyproblémákat az érdeklődés hiányával vagy az erőfeszítések hiányával hasonlítják össze. A probléma az az irányítás hozzárendelése, az energiaegyensúly áltudományos elméletének gyümölcse:

Összességében a testsúly-hozzárendelésekkel kapcsolatos kutatások kiemelik ezt az elhízott személyeket súlyukért felelőssé teszik annak észlelhető kontrollálhatósága miatt (forrás)

Összességében a peso tulajdonságaira vonatkozó kutatások nagy része rávilágít erre az elhízott egyéneket az észlelhető irányíthatóság miatt hibáztatják súlyukért

a hírmédia ábrázolja az elhízást "személyes felelősség" eredménye megerősít az irányíthatóság attribútumai és hibáztatni. (forrás)

a média az elhízás as keretezésére "személyes felelősség" eredménye erősítse meg a irányíthatósági hozzárendelések és bűntudat.

A hivatalos üzenet az, hogy tudjuk, mit kell tennünk: kevesebbet együnk és többet mozogjunk. Azt mondják, hogy hízunk, vagy nem fogyunk, mert "a szükségesnél többet" eszünk egy "obezogén környezet" miatt, amely sok kalóriás termékeket kínál számunkra nagyon megfizethető áron. A probléma az agyunkban van! Az elhízást már nem tekintik fiziológiai állapotnak, és viselkedési problémaként értelmezik (lásd):

az evés és a testmozgás szintje, még obezogén környezetben is önkéntes; SW az egyének tehetnek az elhízás elkerülése érdekében, és ezáltal a morbiditás kapcsolódó kockázata. (forrás)

étrend és testmozgás szintje, még obezogén környezetben is azok önkéntesek; így vannak dolgok, amelyeket az egyének tehetnek az elhízás elkerülése érdekében és ezért a morbiditás kapcsolódó kockázata.

Környezeti, társadalmi okok, stressz, depresszió, táplálkozási ismeretek hiánya stb. Stb, kétségtelenül a mi döntésünk de az esetek túlnyomó többségében nem tudjuk kezelni bizonyos érzelmeket, amelyeket az étellel kapcsolatosak, és soha nem tanítottak meg velük dolgozni.

Kétségtelen döntésünk van elhízás? Ott van az irányítás hozzárendelése: tudod, mit kell tenned, hogy abbahagyd az elhízást, és nem ezt csinálod.

Rövid összefoglaló: elhitetjük velünk, hogy a "szakértők" megmondják, milyen szokásokat kell követnünk, hogy abbahagyjuk az elhízást. Ezért ha elhízott, az következik, hogy nem követi ezeket a tanácsokat. És mivel ez veszélyes az egészségére, nyilvánvalóan nem aggódik az egészsége miatt. Innentől kezdve az emberek felhatalmazást éreznek arra, hogy állandóan ujjal mutassanak a testünkre. Felhatalmazást éreznek arra, hogy kedvéért kellemetlenséget okozzanak testünkkel! De az ilyen típusú nyomás még soha nem bizonyult hatékonynak. És károsíthatják az elhízottak testi és lelki egészségét.

Nos, a dohányzással a társadalmi nyomás működött!

A dohányzásnak nyilvánvaló megoldása van: a dohányzás tilalma vagy bármilyen más módszer, amely ehhez a célhoz vezet. Ha úgy gondolja, hogy a fogyás kézenfekvő megoldása a "kevesebbet enni és többet mozogni", vagy bármely más módszer, amely erre a célra vezet, egyszerűen nem tudja, miről beszél (lásd). Melyek azok az egészséges szokások, amelyek elhíznak minket? Természetesen tudományos bizonyítékokkal alátámasztott módszereket kérek. Nincs (lásd, lásd). És nincs bizonyíték arra, hogy különösen a lisztek étrendje, amelyet a közintézményeink népszerűsítenek, ha "mértékletesen" fogyasztják, hatékony megoldás az elhízás ellen. Azt akarják, hogy higgyük el, hogy igen, de ez nem igaz.

De az elhízás kérdésében a tudományos bizonyítékokat nem tartják szükségesnek, mert hiszünk egy hülye elméletben, amely magyarázatokat és orvoslási lehetőségeket nyújt nekünk (lásd, lásd). Mi nem működik a gyakorlatban? Nos, az emberek nem fogják követni a tanácsokat. És már tudjuk, hogy az elhízott emberek lusták és falánkok (lásd).

Társadalmi nyomás anélkül, hogy egyszerre kínálna hatékony kezelést?

amikor kiemeljük az egészségügyi kockázatot de nem nyújtanak cselekvhető lépéseket az emberek megtehetik, hogy megakadályozzák, a válasz gyakran vagy tagadás vagy valamilyen más diszfunkcionális viselkedés […] Az elhízás ellen kell küzdenünk, nem az elhízott emberek ellen (Marsha Davis)

amikor kiemelik az egészségügyi kockázatot de nincsenek gyakorlati intézkedések amit az emberek megtehetnek annak megakadályozására, a válasz vagy tagadás, vagy bármilyen más diszfunkcionális viselkedés […] Az elhízással kell küzdenünk, nem az elhízottakkal

Ha csak annyit teszünk helyezze a súlyt a reflektorfénybe emberek közül az egyetlen, amit csinálunk zaklatás túlsúlyos emberek. Felkeltjük őket, hogy kényelmetlenül érezzék magukat a testükben, arra késztetjük a tudatlanokat, hogy jogukban áll folyamatosan kommentálni a testüket a közösségi médiában, a túlsúlyos embereket arra késztetjük, hogy állandóan a testsúlyuk alapján ítéljék meg őket.

Ragaszkodom ahhoz, hogy véleményem szerint az egyik kulcskérdés: Rendelkeznek-e olyan intézkedések, amelyek alkalmazása esetén megfordul a probléma? Nem az energiamérleg-lekérdezésről kérdezem: hanem tudományos bizonyíték hatékony módszer a fogyáshoz, és természetesen bizonyíték arra, hogy ez a módszer javasolt a súlyproblémákkal küzdő személy számára. Mert különben nyomást gyakorolunk csak azért, hogy fájjon, és mert fájni akarunk.

Milyen tudományosan bizonyított hatásai vannak a szakértők által feltárt "egészséges szokások" követésének?

Milyen tudományosan bizonyított hatásai vannak annak, ha az elhízott emberek testét folyamatosan egészségre nézve veszélyként említik? Milyen károkat okoznak ezek a cselekedetek?

Miért hunyunk szemet arra a tényre, hogy az elhízottak zaklatása soha nem bizonyítottan működik? Miért hunyunk szemet arra a tényre, hogy az elhízásszakértők "egészséges szokásai" soha nem bizonyultak az elhízás visszaszorítására? Nem érdekel, hogy nincs tudományos bizonyíték az üzenetek alátámasztására, mert "tudjuk" az igazságot? Miért hunyjuk el a szemünket, hogy ezek az üzenetek több kárt okozhatnak, mint hasznot?

"Tökéletes, akkor legyen egyre több az elhízás"

Jelentési módszer hatástalansága azt akarni, hogy egyre több legyen az elhízás. Természetesen. Ha nem fogadja el a táplálkozási szakemberek áltudományát és kifogásolását, akkor az elhízás fokozódása mellett áll. Mindenre alkalmaznunk kell ezeket az érveket: ha egy sarlatán azt mondja, hogy pozitív gondolatokkal gyógyítja a rákot, elmagyarázva, hogy ez az ötlet baromság, nem akarja meggyógyítani a rákot ...

Ha negatívan beszélünk egy személy testéről, az árthat neki

A társadalmi nyomás nemcsak soha nem működött, hanem árthat is.

Tekintettel a az „előny” és a kár közötti egyensúly bizonytalansága társul közösségi alapú programokkal és közösségi marketing kampányokkal, amelyek kifejezetten megcélozzák az elhízás nemkívánata, ennek az állapotnak a növekvő gyakoriságát kontrolláló megközelítésnek át kell térnie az étrendi és a fizikai aktivitási beavatkozásokra, ahol megalapozottabb bizonyítékalap és erősebb kilátások vannak az előnyökre

Tekintettel a bizonytalan egyensúly az „előny” és a kár között közösségi alapú programokkal és társadalmi marketing kampányokkal társítva, amelyek kifejezetten kiemelik az elhízás nemkívánata, ennek az állapotnak a növekvő gyakoriságát kontrolláló megközelítésnek át kell térnie az étrendi és a fizikai aktivitási beavatkozásokra, ahol megalapozottabb bizonyítékalap és szilárdabb előrejelzés van a haszonról

Nem értek egyet azzal, hogy szilárdabb profit-előrejelzés áll rendelkezésre az intézményeinktől továbbított "egészséges szokásokkal" kapcsolatban. Maradt bennem az a gondolat, hogy a túlsúly nemkívánatához való ragaszkodás semmire sem jelent megoldást, és árthat az emberek egészségének:

Összességében tehát ezek a megbélyegző közegészségügyi kampányok valószínűleg nem rendelkeznek a tervezett pozitív előnyökkel és akár nem szándékos negatív hatásai is lehetnek a megbélyegzésből (forrás) eredő

Összességében tehát ezek a megbélyegző közegészségügyi kampányok nem valószínű, hogy a várt pozitív előnyökkel járnak és akár nem kívánt negatív hatásokkal is járhatnak a megbélyegzésből fakadó.

A közegészségügyi kampányoknak az elhízott emberek megbélyegzése helyett a viselkedés megváltoztatásának megkönnyítésére kell összpontosítaniuk, és a rendelkezésre álló empirikus bizonyítékokra kell támaszkodniuk. Alapvetően, ezeknek a kampányoknak először nem szabad ártaniuk. (forrás)

A közegészségügyi kampányoknak az elhízott emberek megbélyegzése helyett a viselkedés megváltoztatásának megkönnyítésére kell összpontosítaniuk, és a rendelkezésre álló empirikus bizonyítékokon kell alapulniuk. Alapvetően, ezeknek a kampányoknak elsősorban nem szabad ártaniuk.

Milyen kárt tehetnek?

  • A saját testének negatív képe társul a evészavar (forrás, forrás, forrás). És ez nem az önkárosítás egyetlen formája, amely az alacsony önértékelésből adódhat.
  • Alig fogy valaki, és az elhízott emberek többsége hibáztatja magát. Az emberek alávetik a kudarcélmény növeli a megbélyegzés pszichológiai terheit és azt a vélelmet, hogy az elhízás pszichopatológiai állapotokkal jár (forrás).
  • A megbélyegzés ösztönzése a szokások megváltoztatásának szándékával ellentétes hatást gyakorolhat egyes emberekre: demotiválja és csökkenti az étrendi és testmozgási szokások betartását egészséges (forrás, forrás).

Tényleg segíteni akarunk?

Hol vannak a bizonyítékok arra, hogy a elrontott identitás érzése jó módszer arra, hogy az emberek egészségesebb magatartást tanúsítsanak? (forrás)

Hol vannak a bizonyítékok arra, hogy a sérült azonosságtudat ez egy jó módja annak, hogy az embereket egészséges magatartásra ösztönözzék?

Hagyjuk abba az emberek súlyának nyomását. Ha egy túlsúlyos embernek nincs szüksége valamire, az az, hogy folyamatosan emlékezteti őket arra, hogy túlsúlyosak. Biztosíthatom, hogy tudja. Amire szüksége van, az a módszer, amely segít a fogyásban: olyan, amelyet tudományos bizonyítékok támasztanak alá, nem pedig dumálás és szójáték. Az elhízottak nem fogunk megértéssel, optimizmussal vagy jó szavakkal megállni: ez az elhízás elleni hatékony gyógyszer, amelyet nem biztosítanak.

Szeretne üzeneteket küldeni, amelyek segítenek? Nos, a probléma valódi okaira összpontosítja a figyelmet: továbbra is imádjuk az energiaegyensúly áltudományát, és továbbra is előírjuk az elhízás kezelését, az "kevesebbet egyél és többet mozogj", amelynek nincs más alapja, mint az emberi butaság. Ez károsítja az emberek egészségét, elhitetve velünk, hogy a módszer kudarca a mi hibánk, az elhízottak. Szeretne segíteni? Jelzi a módszer tényleges hatékonyságát, amelyet a tudományos szakirodalom dokumentál. Elfogultság helyett terjesszen igaz információkat. Az igaz információk mindig segítenek, míg a hamis remény senkit sem gyógyít meg, és bánt.