Fedezze fel a hámlasztás előnyeit a lábain és a karjain. Hogyan kell csinálni és milyen gyakran. Távolítsa el az elhalt sejteket, és aktiválja a keringést, hogy távol tartsa a cellulitit.
Most nem a haj vagy a fogmosásról beszélünk - mindkettő előnyei jól ismertek, és reméljük, hogy már rendszeresen végzi őket. Amiről ma beszélünk, az a testkefe, más néven száraz fogmosás.
A száraz ecsetelés már régóta létezik. Az indiai ájurvéda száraz testkefét „Gharsana” -nak nevezi, a hagyományos kínai testkefe pedig ecset helyett luffát használt. A száraz ecsetet az ókori egyiptomiak, görögök, törökök, japánok és skandinávok is alkalmazták.
MIÉRT HASZNÁLNAM HATÓSÁGOT?
ÉSA száraz fogmosásnak számos előnye van, amelyek közül a legnyilvánvalóbb az lehámlás. Ideális az elhalt és száraz bőrsejtek eltávolítására, felfedve az egészséges és ragyogó bőrt. Puhábbá és simábbá teszi a bőrt, és remekül megakadályozza a benőtt szőrszálakat. Ez különösen fontos a test öregedésével, mivel a bőr az életkor előrehaladtával kevésbé hatékony az elhalt sejtek eltávolításában. Az ecsetelés is távozik a bőr készen áll a hidratálásra, ami azt jelenti, hogy a krémek, testápolók és olajok jobban felszívódnak, ezért hatékonyabbak.
Lehet, hogy már testradírt használ a hámlasztáshoz, de sok hámlasztó termék mikrohelmeket tartalmaz, amelyek nagyon károsak a környezetre. A testkefe használata gazdaságosabb és környezetbarátabb módszer a hámlasztásra, mivel nem kell folyamatosan vásárolnia vagy új súrolókat készítenie.
Az egyik olyan hatás, amelyet szinte azonnal észre fog venni, az, hogy a száraz fogmosás mennyire stimuláló lehet. Ezért javasoljuk, hogy reggel hajtsa végre, éjszaka helyett, a fogmosás után nagyon energikusnak és ébren fogod érezni magad, és nem biztos, hogy tudsz aludni.
Míg a szakértők még mindig egyetértenek ebben az előnyben, a száraz ecsetelés valószínűleg stimulálhatja a nyirokrendszert, ami, amint valószínűleg már tudja, nagyszerű a cellulitisz megjelenésének csökkentésében. A nyirokrendszer felelős a méreganyagok eltávolításáról a szervezetből, amelyek a cellulitisz egyik fő oka.
HOGYAN KELL KENNEM?
Győződjön meg róla, hogy van egy természetes sörtéjű kefe. A Glo910 testkefe remek választás természetes sörtékkel, és sokkal gyorsabbá és hatékonyabbá teszi a testkefét, mint a kézmosás.
Javasoljuk, hogy reggel először ecseteljen, ezzel lendületet adva a napnak. Győződjön meg róla, hogy száraz a teste, mielőtt utána ecsetel és zuhanyoz, hogy eltávolítsa az elhalt hámsejteket. Javasoljuk a hidratálást ecsetelés és zuhanyozás után, mivel a bőre igazán értékelni fogja a hidratálás további lendületét.
Az, hogy milyen gyakran ecsetel, teljesen rajtad múlik:
Vannak, akik szeretik mindennap csinálni, míg mások úgy találják, hogy heti kétszer vagy háromszor elég nekik.
A keféhez felfelé kell haladnia a szíve felé, mivel ez segít a keringésben és serkenti a nyirokrendszert. A kezdéshez jó módszer az, hogy felfelé halad a bokájától, lefelé a lábán, a karján, a mellkasán, a hátán és a gyomrában. Használjon hosszú mozdulatokat a legtöbb területen, és az óramutató járásával megegyező irányba a hasát és a mellkasát. Vannak, akik úgy vélik, hogy a mellkasuk túl érzékeny a kefére, ezért mindenképpen gyengédebb legyen ezen a területen.