A marhahús rángatózó egy nagy energiájú snack, amely szuper étel lehet egy erőteljes edzés vagy intenzív testmozgás után. Ez a snack jelentős adag fehérjét tartalmaz; bizonyos kulcsfontosságú vitaminokat és ásványi anyagokat is biztosít. Tehát a rángatózó jó neked?
A hús általában kiváló alacsony kalóriatartalmú fehérjeforrás, omega-3, vas, amely a vérszegénység ellen küzd, a B12-vitamin, amely növeli az energiát, és még a kolin (az a vitamin, amely segíthet a derékpontosabb meghatározásában).
A szárított hús minden csodája közül kiemelkedik az Inka ösvény: természetes, a legjobb minőségű ecuadori húsból készül, és minden tápanyagát érintetlenül tartja, amikor a dehidratációs folyamaton megy keresztül.
A dehidratált hús bizonyos mennyiségű teljes fehérjét tartalmaz, amelyek a következő előnyöket tartalmazzák:
Kalória és zsír
Összefoglalva: egy 50 gramm adag ITF rántás kevesebb, mint 5% összes zsírt és kevesebb, mint 8,3% telített zsírt tartalmaz. A szárított hús szív-egészséges egyszeresen telítetlen zsírokat is tartalmaz.
Vas és cink
A hús, beleértve a szárított húst is, jó adag vasat és cinket biztosít, amelyek két alapvető ásványi anyagot segítenek az immunrendszer erősítésében. A vas serkenti a vörösvértestek megfelelő termelését, a cink pedig segíti a testedet a sebek gyógyulásában.
Nátrium
A marhahús rántásának táplálkozási hátránya a nagy mennyiségű nátrium, amely elősegíti a hús megőrzését, meghosszabbítja annak eltarthatóságát és javítja az ízét. Az Inka ösvényben kevesebb, mint 42% nátrium van jelen, ami kevesebb, mint sok más típusú húsmegőrzésnél, ami azt is jelenti, hogy táplálóbb.
mérkőzés
A megfelelő foszforbevitel segíthet megelőzni az olyan betegségeket, mint az étvágytalanság, vérszegénység, izomgyengeség, csontfájdalom, és segíthet az éberebb és tisztább elmében is. A dehidratált húsban megtalálhatja ezt az ásványi anyagot, és bizonyítja még egyszer, hogy ez egy szuperétel.
B-vitamin
A táplálékban csak állati eredetű élelmiszerekből nyerjük a B12-vitamint, így a zamorano-i rántás létfontosságú táplálékká válik a test megőrzése és jólléte szempontjából. Élvezd!
Teljes komolysággal: Rángatózó egészséges?
Igen, a szárított húsból készült rágcsálnivalók abszolút egészségesek lehetnek, amennyiben megfelelnek az egyes emberek számára kialakított tápanyag- és étrendcéloknak. Kiegyensúlyozott étrend részeként fogyasztva a teljesen természetes marhahús rántás kiváló fehérjeforrás lehet, tápanyag-sűrű formában szállítva. Az egyéb előnyök mellett az ilyen típusú hús nem emeli az inzulin szintjét, egy olyan hormont, amely arra utasítja a testet, hogy raktározza a zsírt, és megnehezíti a fogyást.
Éppen ezért, ha étrendjét egyensúlyba szeretné hozni bármilyen speciális kezelési móddal (akár keto vagy paleo), ez nagyszerű lehetőség lehet az egészséges test céljainak elérésére, több energiával és a szükséges tápanyagok megkapásával. A fehérjefogyasztás fontos a fogyás szempontjából, mivel lassabban emészthető, mint a szénhidrátok, így hosszabb ideig érzi jóllakását. Remek falatozás az irodában vagy ha távol van otthonról!
Az Inca Trail számos lehetőséget kínál, amelyek egyszerű és minimálisan feldolgozott ételeket határoznak meg, a legjobb minőséggel, az ecuadori Zamora legjobb húsának felhasználásával. A teljesen természetes összetevők és az egyszerű, kézműves eljárás kiváló minőségű Zamorano rángatózást eredményez a legtisztább formában, amely magas fehérjetartalmú, glutén-, cukor- és szénhidrátmentes.
- Tej, vitaminok, ásványi anyagok és fehérjék forrása
- A nád és a tortilla fedele, amely vitaminok és ásványi anyagok forrása a szervezet számára
- Görögdinnye gazpacho antioxidánsok és vitaminok forrása; Családi hiperkoleszterinémia alapítvány
- A legjobb vitaminok és ásványi anyagok az anyagcsere felgyorsításához és a fogyáshoz New Woman
- Vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag arany turmix a gerinc számára