A csók és a szerelem erőteljes testmozgás lehet, ha teljes mértékben részt vesz

csók

Ügynökségek

Az American Journal of Medicine által megjelent tanulmány szerint a szenvedélyes csókok akár 24 arcizmot és a test többi részét is érinthetik, és percenként több mint 26 kalóriát fogyasztanak.

A szenvedélyes csók annyi kalóriát éget el, mint a rendszeres tempóban járás, és óránként hozzávetőlegesen 288 kalóriát veszít.

Ez függ az edzéssel töltött időtől, a sebességtől és a tempótól, valamint a testsúlytól - derül ki az Ottawai Egyetem által publikált tanulmányból.

Hasonlóképpen, a Szexuális Viselkedés Archívuma portál által közzétett kutatások azt mutatják, hogy a csók és a szerelem erőteljes gyakorlat lehet, ha teljes mértékben részt vesz. Szenvedélyes csókra van szükség a kalóriák elégetéséhez.

Hosszan tartó és szenvedélyes csókkal megduplázhatja az anyagcsere sebességét, és a szívverés nagyon rövid pillanatok alatt megnő, hasonlóan ahhoz, mint ami a testmozgással történik - derül ki a Szexuális Viselkedés Archívuma kutatásából.

A csók nemcsak a fogyásban segít. Az American Journal of Medicine cikke szerint a csókok csökkentik a stresszt is, mivel befolyásolják a neurotranszmitterek, például az endorfinok felszabadulását, amelyek felelősek a testben örömet okozó agyi területek stimulálásáért.

A neurotranszmitterek felszabadulása szintén megszünteti a fájdalom érzékelését, és hasonló hatást eredményez, mint a kábítószerek, például a kokain; az agyi receptorok endorfin általi aktiválása azonban nem vezet függőséghez.

A csók során a párok átlagosan 9 ml vizet, 0,7 mg fehérjét, 0,18 mg szerves vegyületet és 0,71 mg különféle zsírt cserélnek. Ez azt jelzi, hogy akár 10 millió baktériumot is megoszthatnak egymással - derül ki az American Journal of Medicine cikkéből.