• Ebből az előfeltevésből kiindulva a szex minden előnye nyilvánvaló, de mindig a kontextustól függ.

szex

A szex „előnyeinek” többsége az általunk gyakorolt ​​gyakorlat következménye, a szexuális kapcsolatok és a a férfiak és a nők testére gyakorolt ​​következményeik, mint bizonyos hormonok felszabadulása.

A szex miatt jól érezzük magunkat "Ha fekszel, hagyod, hogy mindent megtegyenek helyetted, nincs mozgás" - magyarázza Elvira Morejón szexológus, aki segít eloszlatni néhány mítoszt a szexről és jobban megérteni annak előnyeit. Igaz, hogy a szex elviszi a stresszt, de természetesen generálhatja is. ¿Mi történik, ha kommunikációs problémák vannak a párban? Vagy amikor a szexet kötelességnek és rutinnak tekintik, nem pedig valaminek, ami felmerül vagy úgy érzi? "Ha nem szereted a kapcsolatot, az nem vonja el a stresszt" - mondja Morejón.

Eva Iglesias nőgyógyász szintén foglalkozik ezzel a kérdéssel: "Az egészséges szexualitás általános előnyökkel jár." Miért? Nos, mivel a szex miatt az endorfin szintje megnő. Ez azt okozza, hogy a nemi élet jó érzéssel tölt el bennünket: «Javítja az önértékelést, felszabadítja a feszültségeket, fájdalomcsillapító, kalóriát éget és javítja a szív- és érrendszert.

Másrészt javul az immunrendszert és erősíti a kapcsolatot. Ezenkívül a posztmenopauzás nőknél a vulvovaginális atrófia javul ”- mondja Iglesias. Tagadhatatlan, hogy az egészséges szexualitás nagyon pozitív a test és az elme számára, de az a fontos, hogy ne általánosítsuk és mindenekelőtt egészséges módon gyakoroljuk.

Hosszabbítja-e a szex az életet?

A szex leginkább fizikai vonatkozásában hangzatos és generalista állításokat hallottunk. Hosszabbítja a szex az életet? «Minden jó meghosszabbítja az életet, és a sport is, de nem azért, mert meghalnál, nem szabad meghalni. A szex lefogy? «Igen, mert ez a testmozgás, de akkor még több dologgal kell kísérned».

Röviden: a szex előnyeinek élvezetének legjobb módja az, ha fejjel megpróbálják fenntartani a minőségi kapcsolatokat, anélkül, hogy elragadnák az állítások, miszerint a nemi élet megakadályozza a rákot, mert az is igaz, hogy képes előállítani, mint az emberi papilloma esetén. "Attól függ, hogyan gyakorolják" - mondja Morejón. De ne essünk pánikba. Ha a szex minőségi és a kontextus pozitív mindkettő számára, annak nyilvánvaló előnyei vannak. És emeli a libidót is: "Minél több a kapcsolatod, annál inkább szeretnél szexelni".

A kulcsok tehát a személyes egészség és az egészségügy gondozása, mind fizikailag, mind szellemileg. Ez egyszerű trükkké változik, mint például a gátolási módszerek használata., őszintének lenni, sőt ösztönözni a kapcsolatokat, például játékokkal.

Ebben az értelemben Morejón elmondja az egyik módszert, amelyet az ülésein látott: a tiltás játékát. Itt képzelet, ingerlés és az öröm kiváltásának mindenféle módja anélkül, hogy valóban szexelne.

Mit értene erotikus kapcsolatként, dahol több a közösülésnél. Morejón szerint sok pár visszatért, mondván, hogy ennyi ingerléssel meg kellett szegniük a tiltási szabályt. Mersz-e legközelebb kipróbálni?

Mítoszok és legendák a szexről

Tavasszal többet érzel. Minden attól függ, hol laksz azon a tavaszon (Spanyolországnak vannak olyan részei, ahol túl nagy a meleg, és ez sem kedvez a szexuális kapcsolatoknak). Vannak más külső körülmények is, mint például a munkahelyi stressz (vagy a munka hiánya miatt), valamint kapcsolati konfliktusok; és mindez annak az oka lehet, hogy kevésbé élünk szexuális kapcsolatokat, vagy nincs étvágyunk.

A nő két orgazmusa. Freud a klitorális orgazmus és a hüvelyi orgazmus létezését javasolta. Ez igaz? Igen és nem. Mindkét orgazmus klitorális, de a klitorisz külsejének ingerlésével és a klitorisz belsejének stimulálásával érhető el (behatolás). A csikló 10 centiméteres lehet. A külső zóna, amelyről tudjuk, kiterjed és eléri a hüvely belsejét.

A humán papillomavírus továbbítható orális, anális vagy hüvelyi nemi úton A méret számít? Viszonylagos. A nők esetében a pénisz mérete nem számít, ha a hossza van. A hüvely érzékenysége csak az első 4 centiméterben van, a többi nem fontos. A nő öröme szempontjából fontos a pénisz szélessége. Ennek oka a csikló stimulációja. Minél szélesebb a pénisz, annál valószínűbb, hogy dörzsöli a belsejét.

Higiénia az orális szexben. Amikor fogat mosunk, sebeket nyithatunk ki a szájban, amelyek nemi úton terjedő betegségeket okozhatnak. A száj a fertőzés fő forrása, és orális szexnél nem alkalmazhatók olyan gátló módszerek, mint az óvszer. Az orális szexnél azonban más okok is vannak az óvszer használatára, ezért soha ne tévessze szem elől az STD megkötésének lehetőségét.

A szex megakadályozza a rák kialakulását. Megelőzheti, de okozhatja is. Ez a helyzet az emberi papilloma vírussal, amely orális, anális vagy hüvelyi nemi úton terjedhet. A New Jersey-i Egyetem tanulmánya szerint a havi körülbelül 21-es magömlés megelőzheti a prosztatarákot. De a tanács az lenne, hogy gátolási módszereket használjon a szexben, és ne csak a terhességre gondoljon.

A korral az étvágy csökken. Talán igen, talán nem. Az étvágyat csökkentik az öregedés mellékhatásai, például az antidepresszánsok szedése, amelyek étvágytalanságot okozhatnak. A vágyat gátló egyéb problémák a szívbetegségek vagy a szenilis demencia. De ne feledje, hogy a szex nem csak behatolás. Élvezheti az erotikus kapcsolatokat, amelyek nem mindig közösülnek.

Idő és elégedettség. Az erotikus kapcsolatok és elégedettség ideje nagyon relatív. Ez a kapcsolatok típusától, mindegyikük preferenciáitól és magától a pár viszonyától függ. Igaz, hogy a nőknek valamivel több időre van szükségük az orgazmus eléréséhez, mivel más szakaszokon mennek keresztül, mint a férfiak. "A nők szexuális reakciója hosszabb, és igaz, hogy több időbe telik" - mondja Elvira Morejón.

Az izgatott ember nem gondolkodik egyértelműen. Annak a férfinak a mentsége, aki elveszíti a papírokat, amikor izgatott, elveszíti táplálékát, ha figyelembe vesszük, hogy a nőnek a cselekmény során több vérre van szüksége nemi szerveiben, mint a férfinak. A csikló működése nagyon hasonlít a férfi nemi szerveihez: felhalmozódott vér és erekció, az orgazmus korábbi kulcsai mindkét.