A szivárvány diéta, Dr. Nicholas Perricone
Nos, folytatva a test és a bőr egészségére vonatkozó ajánlásait, Dr. Perricone a következőket ajánlja: Szivárvány diéta. E diéta szerint Dr. Perricone azt tanácsolja Önnek, hogy amikor vásárolni megy, válasszon olyan ételeket, amelyeknek a legerősebb és legfényesebb a színe, mivel ezek fitotápanyagokkal fognak ellátni, olyan anyagokkal, amelyeket már több mint 75 évvel ezelőtt tanulmányozott Dr. Carl Rehnborg.
A Fitotápanyagok a növényekben található kémiai anyagok, amelyek színt, ízt adnak nekik, megvédik őket az ultraibolya sugárzástól, segítenek a bakteriális, vírusos és gombás fertőzések leküzdésében, és lehetővé teszik számukra, hogy legyőzzék környezetük inkompatibilitásait és nyomásait (rovarok, ragadozó állatok, aszály stb.).
Ezért azzal, hogy bőséges gyümölcsöket és zöldségeket vesz be az étrendbe, lehetőleg organikusan, nemcsak alapvető tápanyagokkal látja el testét, hanem fitotápanyagokkal, ill. Antioxidánsok, blokkoló anyagok szabad radikálisok, segít egészséges és fiatal maradni.
A zöldségek és gyümölcsök mellett fitotápanyagok is vannak: zöldségek, magvak, diófélék, hüvelyesek, teljes kiőrlésű gabonák, gyógynövények és fűszerek. Feltétlenül vegye be ezeket az ételeket étrendjébe, mindig konzultáljon orvosával.
Annak érdekében, hogy megtudhassa, milyen előnyökkel jár az egyes ételek a növényi tápanyagok révén, itt van egy táblázat, amelyet jó kezekben találtam. Com, és amely útmutatóként szolgál a legfényesebb színek kiválasztásához, amikor vásárolni megy:
Szín
Személy szerint imádom a szivárvány diétát. Megerősít abban az elképzelésemben, hogy ha az étrendbe belefoglal olyan ételeket, amelyek adnak Önnek Egészség és életminőség, nincs hely az egészséget károsító termékek számára.
Mosolyogj az életre, az élet pedig mosolyog rád!