Az anyatej biztosítja a szükséges tápanyagokat a baba fejlődéséhez, és ebből a szempontból néhány anya kíváncsi arra, hogy ez nekik is kedvez-e, ha megszünteti a terhesség alatt megszerzett plusz kilókat.
A Mayo Clinic (USA) szakemberei szerint a szoptatás hatékonyan elősegíti a fogyást. Ez azért van, mert szoptatáskor felhasználják a terhesség alatt felhalmozódott zsírsejteket, valamint az elfogyasztott kalóriákat az anyatej termeléséhez.
Sőt, az "American Journal of Clinical Nutrition" tudományos folyóiratban megjelent tanulmány szerint, azok az anyák, akik átlagosan 12 kilót híztak terhesség alatt, teljesen elveszíthetik őket, ha legalább a gyermekeik első hat hónapjában folytatják a kizárólagos szoptatást.
Az exkluzív szoptatás azt jelenti, hogy a csecsemő csak anyatejet kap (beleértve az expresszált vagy a nővér tejét is), és semmilyen más ételt vagy italt, még vizet sem, kivéve az orális rehidrációs sókat, cseppeket és szirupokat (vitaminok, ásványi anyagok és gyógyszerek).