miatt

Azt mondják, hogy a szoptatás elveszíti a súlyát, és hogy 500 kcal-kal többet kell bevenni naponta a laktációs időszak alatt, hogy ellensúlyozzák az új táplálkozási igényeket. Nos, tudod, hogy az első olyan szabály, amelyet nem mindig teljesítenek, és hogy nem szabad vakon bízni benne, és örömében enni, mintha nem lenne holnap. Mert a szoptatás csodálatos, de nem csodálatos, nem csak azért, hogy visszaszerezze az alakot.

Amikor először megtudtam, hogy terhes vagyok, egy dolog világos volt számomra: hogy üveggel etetem a babámat. Miért? Nos, mert igen. A szoptatás régimódi tekercsnek tűnt számomra. Miért érdemes körbevenni a mellemet úgy, hogy az egész gyerek lógjon, tőlem függően, milyen könnyű volt neki egy palackot adni. Ezt mondtam a leendő apának, a családomnak, a nővérnek, amikor elkészítette nekem a terhességi kártyát.

Igen, bevallom, mélyen tudatlan voltam az anyaságról. De a férjem ragaszkodott ahhoz, hogy szoptassak, bár érvei nem győztek meg, és elmondtam neki, hogy én vagyok az anya, és én úgy döntöttem. És pont. Ugyan, ez egyértelmű volt számomra.

November közepén tudtam meg a terhességemről, a Kings anyám pedig adott nekem egy könyvet a terhességről: Mire számíthatsz, ha számítasz. Nagy érdeklődéssel olvastam, mint minden, ami a terhességhez kapcsolódott. És míg a férjem megadta a csörgést a szoptatással anélkül, hogy meggyőzött volna, hirtelen eljutok a könyv szoptatással foglalkozó részéhez, és elolvastam, hogy ez segít egy anyának szülés után visszanyerni alakját.

És nem akartam többet tudni, ha a szoptatás azt a csodát fogja elérni, hogy szülés után szilfként hagyok, akkor elfogadtam egy polipot. Igen, tudatlan volt az anyaságról. Aztán volt szerencsém tovább tanulni, megismerkedni más anyák tapasztalataival és történeteivel, hozzávetőlegesebb és valósabb elképzelést alkotni arról, hogy mi a szoptatás, és megalapozott és következetes döntést hoztam. Akár a szoptatást, akár a mesterséges táplálékot választotta, legalábbis már nem volt olyan teljesen tudatlan.

Nos, szültem, elkezdtem szoptatni a fiamat - olyan problémákkal, amelyeket kitartással, információval és sok türelemmel túlléptem, ez nem volt könnyű menet -, és valahogy többek között a fejemben rögzítettem a mantrát:

Látogató jött. Kínát, szódát, süteményeket kínáltunk neki. És megettem a tésztát. Összességében nemcsak a szoptatás fogy, hanem az is, hogy napi 500 kcal-t kell ennem.

Újabb látogatás következett. Kínát, szódát, dán sütiket kínáltunk neki. És dán sütiket ettem, maroknyira. Összességében nemcsak a szoptatás fogy, hanem az is, hogy napi 500 kcal-t kell ennem.

Újabb látogatás következett. Kínát kínáltunk neki, üdítőt, néhány mini csokoládé napolitánt. És megettem a mini csokoládé nápolyiakat, mintha az életem múlna rajta. Összességében nemcsak a szoptatás fogy, hanem az is, hogy napi 500 kcal-t kell ennem.

Rettenetesen éhes voltam, és szükség esetén lábamon fogtam megenni anyámat. Összességében meg voltam győződve arról, hogy a szoptatás lefogy. Természetesen a szoptatás fogyni fog, ha normális, egészséges étrendet követ és nyugodtan étkezik, nem mintha szülés helyett és egy galandférget lenyelt volna.

És megtörtént az, aminek történnie kellett: hogy a szoptatás első hónapjaiban nagyobb súlyra tettem szert, mint az egész terhesség alatt, nem túlzok. Kedvenc mantrám ellenem fordult, és úgy simogattam magam, mint még soha. Oké, soha nem voltam szifon, vékony alkatú vagyok, de tripon jellegű és nagylelkű mellkasú, azonban ezek a nagylelkű és túláradó szerelmi fogantyúk nem voltak a sajátjaim.

Nehéz volt visszatérnem a normális étvágyamhoz, kontrollálni az étrendemet, és nem enni, amit nem szabad enni, amíg apránként a testem és a súlyom nem tér vissza a helyükre. Ne feledje, hogy a laktációim hosszúak, és a testem legalább időt szakít rá, hogy visszatérjen lényéhez, esetemben átlagosan másfél, két év.

És ismét teherbe estem, mert ilyen vagyok. Amikor visszatérek 36 évesen, hogy szűk blúzokat és farmert, sarkakat vegyek fel, hogy "megmutassam a tenyeremet", ismét teherbe esek, megyek. Terhes leszek, meghízom, szülök, de ...

Tudom, mi vár rám. és ebben a második laktációban megpróbálom lezárni a kísértések csúcsát, és egészséges és kontrollált módon étkezni. Nekem kerül, mi? Mivel itt a szolga nem válogatós, ha jamarról van szó, én jobban szeretek egy új játékot enni, mint egy gyerek, és olyan jó ételt élvezek, mint a Peppa Pig, aki sárban tócsákban ugrál. De feltételezve, hogy a szokásosnál ducibb leszek, ez elkerülhetetlen, megpróbálom nem ültetni magam újra, ha 10 kg-mal több, mint a szokásos súlyom, és még többet, ha a terhesség alatt csak 7 kg-ot híztam, és több mint a fele elmúlt a Születésben.

Sikerül kontrollálnom az étvágyamat, egészségesen, változatosan étkezem, ezúttal a látogatások alkalmával, se süti, se édesség, se tészta, se semmi, mindent megeszek. Kávé és üdítők, amelyek szintén két gyermekkel nem vagyok tökéletes háziasszonyok, és nem is kell. Bár hízok és az első hónapokban mélyebb vagyok a normálnál, sikerül nem lépnem túl a megengedettet, elfogadhatóan fenntartani magam ahhoz, ami második terhességet szenved, és a szülés után körülbelül másfél évvel kezdem hogy újra testben kibéküljek.

Ismét, bár nem olyan hamar, mint korábban, amikor teherbe esek. Az ember már feltételezi az anyaság következményeit, és az az igazság, hogy a papagájok, amelyeket gyermekeim terhessége adott nekem, nem nehezednek rám. Gyermekeim életem legnagyobb ajándéka, és 36 éves koromban nem számítok arra, hogy a testem 20 évesen megvan. Sőt, hogy 36 év és két gyermekem van, nagyszerű vagyok! és akinek ez nem tetszik, az nem néz ki. Terhesség alatt nem nagyon hízok, ami szintén szokatlan étvágytalansággal fordul elő bennem, amelyet a szülés után is meg akarok tartani.

WAY, nem lesz. Születik és hirtelen felébreszti a bennem hibernált falatozó medvét. Fél órával a szülés után többé-kevésbé meztelenül, rajtam a meztelen babámmal és csak egy lepedővel takaró lepedővel, a szolga felemésztett egy csomag sütit, amit el kellett vennem, mert már láttam, ahogy jönnek. Ez az élet utáni vágy a szülés után, gondolta. Igen.

De elém ültették az ételtálcát, én pedig rossz dolgokat ettem. Ugyanaz a vacsora. És nem voltam elégedett, elmondhatom, hogy éhesebb voltam a kórházban, mint egy koplaló oroszlán, olyannyira, hogy egyik délután egy automatát keresve hagytam el a szobát, hogy vásároljak magamnak egy csokoládé pálmafát, mennyire éhes voltam.

Amikor hazaértem, nem voltam kevesebb és fáradt, a hormonok száma ezer és néhány síró tej volt abból, hogy egyedül láttam a hármasban, étvágyam nem csökkent. Csecsemőm életének első két hónapját úgy töltöttem, hogy úgy eszem, mintha jönne az apokalipszis, és az a néhány kiló, amelyet terhesség alatt híztam meg, velem maradt, és még néhány baráttal lettem. És igen, tisztában vagyok vele, de az a tény között, hogy éhes vagyok, és hogy a képem jelenleg alig számít nekem, mert most szültem, és nem számítok arra, hogy bármelyik cuore magazin címlapján szerepelnék, most ez a legkevesebb problémám.

Tudom, hogy kövérebb vagyok, én, a vérkolbász nadrágom és a tele ingem. Inkább a két nadrág, amelyik felmegy a combomra, és hála istennek, hogy régóta szerettem laza szabású blúzokat és pólókat viselni, de… Egyébként is, amit mondtam, morcillica Burgosból, mert bár nem kellene diétáznom, Szoptatok, nem zárom be a számat a túlzásoktól.

Megjegyzendő, sok anyukát ismerek, hogy a szoptatás jobban felszívja őket, mint a szódaszalma, mocskos irigység, amit nekem adnak. De én nem, még akkor sem, ha madárként eszem. A szoptatás falatos éhséget okoz és bár igyekszem nem esni túlzásba, senki sem menthet meg attól, hogy az első hónapokban húsosabb legyek, vagy azért, mert a terhesség nyomot hagy, vagy azért, mert folyadékot tartok fenn, vagy mert nem minden test azonosak, mindegyik test bizonyos módon reagál, jól, mert a csodák Lourdes-ra.

Ennek ellenére ez az alkalom, és a testemben 10 kg-mal több van, az emberek azt mondják nekem: "De lány, milyen jól vagy a szülés után, igaz?" súly, de legalább megvan a diszimuláció ajándéka, amelynek szintén megvan az érdeme. És közben az extra kilóimmal, ha tehetem, megnézem, ha nem tudok, nem érdekel, de élvezem a babámat ... És a Nocilla szendvicsjeimet.