Technológia

Az alkalmazás kiképzi az agyadat, hogy felejtsd el a chipset vagy az édességet, és elérd a fogyás célját.

hagyja

Ügynökségek
MEXIKÓI VÁROS. - Ezzel az alkalmazással a fogyás egy játék: napi 10 perc játékkal edzed az agyadat, hogy elkerülje a gyorsételeket, és ily módon lehetővé teszi a kalóriabevitel csökkentését akár 200 kalóriával a nap, és ezért fogyni.

Dr. Natalia Lawrence kifejlesztette ezt a FoodT nevű alkalmazást, amely most ingyenesen elérhető Android-eszközökhöz. Az Exeteri Egyetem tudósai kimutatták, hogy ennek az "agytornának" napi tíz perce elegendő az édes vagy zsíros ételek által nyújtott mentális jutalom mechanizmusának kiküszöbölésére, ami alacsonyabb kalóriabevitelhez vezet.

A mögöttes mechanizmus egyszerű: a legújabb idegtudományi kutatások szerint az emberek többsége azért választ édes vagy zsíros ételt, mert ez aktiválja az agy jutalmazási rendszerét, serkenti a dopamin és az endorfin felszabadulását; ez arra készteti az embert, hogy kellemes érzéseket éljen meg, és ennek következtében többet szeretne ebből az ételből.

Az FoodT ezután úgy működik, hogy gyors egymásutánban jeleníti meg az egészséges ételek, valamint az édes vagy zsíros ételek képét, és a felhasználónak csak akkor kell gyorsan reagálnia, ha megérinti a képernyőt, ha az egészséges ételek megjelennek. A tudósok szerint az az egyszerű cselekmény, amely figyelmen kívül hagyja a hizlalást és az egészséges táplálékra adott reakciómechanizmust, az agy "újraprogramozását" és az egészséges táplálék éhségét okozza.

Egy, 83 emberrel végzett tanulmányban, akik hetente négyszer játszottak az alkalmazással, kimutatták a testsúlycsökkenést és napi 200 Kcal-kal csökkentették a kalóriabevitelüket. A csokoládé fánk megfelelője.

"Nagyon izgalmas látni, hogy ingyenes és könnyű edzésünk jobbá tudja változtatni az emberek étkezési szokásait, és pozitívan befolyásolhatja életüket" - mondta Dr. Lawrence.