Miért okoz a szorongás fogyást?
A szorongásos rendellenességek egyik leglátványosabb következménye a súlyváltozás. Noha sok ember egy kontrollálhatatlan étkezési vágyat tapasztal és szorongás idején étellel táplálkozik, ami súlygyarapodáshoz vezet, sokan mások hirtelen fogynak.
Bár mindig szívesen megtaláljuk minden helyzet pozitív oldalát, fogyni a szorongástól Nem tekinthetjük a szorongás előnyének, éppen ellenkezőleg. Mivel a szorongásos rendellenesség következtében történő fogyás súlyos egészségügyi kockázatokat hordoz magában.
Miért fogyunk szorongással
A stressz és a szorongás időszakában, amikor a rendellenesség még nem bénított meg minket, normális, ha a őrült tevékenység ettől a szokásosnál több kalóriát égetünk el. Ez az egyik oka annak, hogy szorongással fogyhatunk, bár az igazság az, hogy nem a fogyás egyik legegészségesebb módszerével állunk szemben.
Egy másik ok, amely miatt a szorongás miatt fogyhatunk, a étvágytalanság. Anélkül, hogy aktívabbak lennénk, az idegek, a feszültség és az aggodalom arra késztethet bennünket, hogy ne akarjunk enni. Ezen túlmenően, amikor szorongásos rendellenességben szenvedünk, gyakran előfordul, hogy nem tartjuk be a szokásos napi rutint, ezért kihagyhatunk néhány étkezést, vagy úgy gondolhatjuk, hogy nincs is időnk enni.
A szorongás egyik tünete az gyomorpanaszok, gyomorégés vagy nehézség. Ez azt okozhatja, hogy egyre kevesebbet eszünk, ha nem szenvedünk ilyen típusú kényelmetlenséget. Ezenkívül egyes gyógyszerek, amelyek szerepelnek a szorongás gyógyszeres kezelésében, fogyást okozhatnak.
A szorongás miatti fogyás kockázatai
Bár a nők, a szorongásban szenvedők és a nem szenvedők döntő többsége erőfeszítés nélkül szeretne néhány kilót leadni, minden kétséget kizáróan kijelenthetjük, hogy a szorongás okozta fogyás nem az a diéta, amelyet keresnek. Sokan vannak egészségügyi kockázatok ennek a fogyásnak, amely szorosan összefügg a depresszióval és a motiváció hiányával is.
A szorongás nemcsak súlycsökkenést, hanem fogyást is okoz izomtömeg, a mobilitás hiányával, törésekkel, valamint az energia és a vitalitás elvesztésével járó kockázatokkal. Valami, amit mindenáron el kell kerülnünk, amikor szorongásos rendellenességgel szembesülünk, mivel minden erőre szükségünk lesz.
Ezenkívül a szorongás miatti fogyást a immunrendszer, gyengült védekezéssel, ezért kiszolgáltatottabbak vagyunk a fertőzésre. Mindenesetre meg kell jegyezni, hogy a szorongás miatti fogyás esetén kötelező az orvoslátogatás, hogy kizárjon minden más betegséget.
- 7 rossz szokás a fogyáshoz - Jobb az egészséggel
- 100 kevesebb kalória és 2000 további lépés napi fogyás egészséggel
- A fogyás futásának alternatívái az egészség károsítása nélkül; nézd meg, mennyi kalóriával égetsz el
- A fogyás futásának alternatívái az egészség károsítása nélkül; nézd meg, mennyi kalóriával égetsz el
- Növényi gyógyszer alkalmazásai fogyáshoz Deusto Salud