A ízletes trópusi gyümölcs és nagyon könnyen beépíthető a napi menübe, szakemberek javasolják ideálisnak a túlsúly kezelésére, mivel számos olyan hatóanyagot tartalmaz, amelyek lehetővé teszik karcsúsítson azzal az előnnyel, hogy víz vagy tamarind tea elkészítésével fogyasztható.
Ez a meleg éghajlatú helyekre jellemző gyümölcs ezért természetes módon megtalálható a Ázsia, továbbá Közép-Amerika.
Az ókortól kezdve ételként használták gyógyító és fogyókúrás tulajdonságok, hatékony tápanyagokkal, amelyek víz vagy infúzió formájában történő elkészítéskor is megmaradnak.
Kattintson az Önt érdeklő szakaszra
A tamarind tulajdonságai a fogyás érdekében
Van fehérje, C-vitaminok és a B komplexum, antioxidánsok, Oldható rost és oldhatatlan, továbbá zsírsavak az úgynevezett többszörösen telítetlenek közül, amelyek lehetővé teszik sújt veszteni teljesen természetes módon. Olyan ásványi anyagokat is tartalmaz, mint kálium, vas Y mérkőzés.
A tamarind gyümölcs a bélmozgás növekedésével jár, megakadályozva a testet, hogy felszívja az ételben található zsírok és cukrok feleslegét, kiválóan alkalmas távolítsa el a méreganyagokat és hulladékokat a szervezetből, csökkentve a folyadékretenciót és fokozva a diurézist.
A tamarind víz Kiváló a jóllakottság érzetének megadásához, nagyon kevés kalóriát biztosítva, és magas rosttartalmának köszönhetően segíti a test megtisztítását azáltal, hogy szabályozza a vér cukor- és zsírtartalmát, és jelentősen csökkenti a zsírszövetet a zsírsavak mobilizálásával a sejtekbe.
Ezért értékelik annyira a tamarind tulajdonságait.
A tamarind víz előkészítéséhez a gyümölcsöt meg kell mosni és meg kell hámozni, hagyva egy órán át ázni, ezután az idő után kevergetve szét kell bomlani a kapott pépet, adjunk hozzá egy csipet sót, adjunk hozzá még vizet, szűrjük le, és ha szükséges, édesíthessük. mesterséges édesítőszerrel.
Az arányok minden fél kiló tamarindból (héjjal) tíz pohár vízre vonatkoznak, ebből ötöt használnak a gyümölcs áztatására, a többit pedig a pép előállítására.
Tamarind tea fogyáshoz
A maga részéről felkészülés tamarind tea A gyümölcs magjait (csontjait) felhasználják, és jól meg kell mosni. Két evőkanál tamarindmaghoz adjon fél liter vizet, és hagyja ezt a készítményt körülbelül nyolc órán át pihenni, majd tíz percig forralja őket, és hagyja az infúziót tizenöt percig pihenni, majd folytassa a kapott folyadék leszűrését.
A Tamarind teát inni lehet reggeli előtt, valamint ebéd és vacsora után.
Míg a tamarind vizet inni lehet minden főétkezés előtt, és napközben is, amikor éhesnek érzi magát.
- Dió 9 előnye és tulajdonsága az egészségnek - Élelmiszerek enciklopédiája
- Az l karnitin előnyei a fogyás során - Pola Nutrition
- A rozmaringméz 4 előnye, hogy lefogyjon és vigyázzon egészségére La Opinion
- A fogyás gyaloglásának előnyei és eredményei - Ellenőrizze a híreket és a frissítéseket
- Az L-karnitin fogyás tulajdonságai HITELETLEN!