További ölelések // 2020. május 20., szerda // # terhesség, # szülők, # pár, # előkészületek
A terhesség 29. hetében itt az ideje, hogy elkezdjünk dolgozni a partnerünkkel, hogy felkészüljünk a szállításra. Jó ötlet a perineális masszázsokkal kezdeni (masszírozni a perineumot, amely a vulva és a végbélnyílás közötti bőr és izmok), annak érdekében, hogy elkerüljék az episiotomiát vagy a szakadást a folyamat során.
Perineális masszázs Körülbelül 36 hétig a hüvelyi és a perineális szövetek fokozatos nyújtásával hajtják végre. Az ilyen típusú masszázsról konzultáljon orvosával.
A tested a 29. hetes terhes állapotban
- Vérmennyisége megsokszorozódott, és súlya megnövekedhet körülbelül 7–9 kg-ra nőtt.
- Vas és kalcium fogyasztása szükséges a csontok és a vér felépítésének befejezéséhez.
- Ha alvás közben hátfájást tapasztal, próbáljon egy párnát tenni a lábai közé, és egy másikat a hasa alá.
- Másrészt a tested észleli a lokalizált és puha összehúzódásokat. Ezek még gyakoribbak, és különösen a csecsemő helyzetének változásával járnak.
A baba 29 hetes terhes
- Hazugságnak tűnik! de a babád már eléri 35 cm. és súlya gyakorlatilag 1,5 kg., és mozdulatai inkább nyomásnak érzik, mint rúgásnak. A változásnak nem szabad megijesztenie, az a fontos, hogy érezze, hogy minden nap mozog.
- A szemhéjad kinyílik és becsukódik, reagálva a fényváltozásokra és ököllel nyitja és csukja be a mozdulatokat, amelyek összetettebbek, mint azok, amelyeket eddig fejlesztett.
- Megfigyelheti, hogy belső szerveik működni kezdenek.
- Az agyad szabályozza a hőmérsékletet és a légzést, amikor készen állsz az életre.
- Mi több, a veséid vizeletet termelnek amely a magzatvízbe ürül, és a csontvelőd vérsejteket termel.
Igyekszünk a lehető legpontosabbak lenni, de figyelembe véve, hogy a terhesség növekedési és fejlődési arányai időnként eltérőek minden nő esetében, javasoljuk olvassa el a terhesség hetét egy héttel előre és egy hete hátrább. További kérdéseivel forduljon orvosához.