kiadta Dietetikus Ferrer ban ben 2020. január 26
Biztosan hallottad már: néhány pirítós mézzel segít energiával teli napot indítani! De a méz előnyei nemcsak energikusak, hanem az is: ha gazdag tejet iszik mézzel, lefekvés előtt képes lesz pihenni az idegekre és békésen pihenni; ha receptjeiben cukor helyett mézet használ, könnyebbé és egészségesebbé teszi ételeit.
Az, hogy a méz az egyik természetes termékek Az ókortól kezdve nagyon sokféle terápiás céllal alkalmazták, mivel még az egyiptomiak is mézzel balzsamozták halottaikat, mivel az étrend része volt, hogy a túlvilágra vigyék őket. De nézzükmire való a méz? Melyek azok a méz előnyei? Miért olyan sokrétű és előnyös az egészségre?
A méz tulajdonságai
Mint tudják, a méz édes ízű viszkózus anyag, amelyet a méhek állítanak elő. De tudtad, hogy kínál több mint 60 anyag a szervezetre? Különösen a tartalma tekintetében:
- Szénhidrátok, ezért használják azokat a sportolókat, akiknek minden nap extra energiára van szükségük.
- A B csoport vitaminjai, amelyek szükségesek a vér és az idegrendszer megerősítéséhez.
- C-vitamin, az oka annak, hogy emelik a védelmet.
- Olyan nyomelemek, mint: foszfor, kalcium, magnézium, szilícium, vas, mangán, jód, mind a vér, a csontok és az ízületek állapotának javítására irányulnak.
- Antioxidánsok, amelyekről ismert, hogy javítják az energiát és fiatalok.
- Enzimek, amelyek javítják az emésztőrendszer működését
- Víz, amely ideális a bőr hidratálásához
- Esszenciális aminosavak, amelyek felelősek az izomtömeg és a központi idegrendszer javításáért.
Mi a méz és milyen előnyei vannak a méznek?
Mint láttuk, a méz tulajdonságai számosak, és ez egy nagyra értékelt termék, amelyet célszerű kézműves módon fogyasztani, ezért ajánlott vásároljon természetes mézet, Nos, ez garantálja minden tulajdonságának állandóságát, ami számos előnnyel jár, többek között:
- Természetes édesítőszer, Ez a méz legismertebb felhasználása, mivel az ókortól kezdve használták erre a célra, mivel ez egy olyan termék, amely Kr.e. 10 000 évvel ezelőtt jelent meg, amikor még nem ismert cukorfajta.
- Enyhíti az influenzát és a megfázást, Itt megtalálható a méz különféle kombinációi vagy típusai, amelyek széles körben ajánlottak, például:
- Az ezer rozmaring és a levendula nagy segítséget nyújt a váladék kiürítésében.
- Az erdő méze, asztma és hörghurut esetén
- Az eukaliptusz méz segít enyhíteni a megfázás, megfázás és influenza kellemetlenségeit.
- Az ezer levendula a gégegyulladás és a légúti betegségek enyhítésére szolgál.
Minden méznek antibakteriális és vírusellenes tulajdonságai vannak, amelyek segítenek a vírust vagy fertőzést okozó mikroorganizmusok megszüntetésében. Míg balzsam- és gyulladáscsökkentő tulajdonságai enyhítik a köhögés okozta irritációt és kellemetlenségeket. Mindezek, miközben a C-vitamin és antioxidáns tulajdonságai segítenek az immunrendszer megerősítésében, a felépülési folyamatok felgyorsításában és az állandó ismétlődések elkerülésében. Ez néhány oka annak, hogy a méz olyan népszerű a vírusok és a légzőszervi fertőzések leküzdésében.
- Vigyázzon a bőrre víztartalma, antibakteriális és antioxidáns tulajdonságai miatt, amelyeket:
- Természetesen hidratálja a bőrt, így sikerül csökkenteni a ráncokat és a finom vonalakat.
- Felgyorsítja a sejtek regenerálódását, ideális a hegek, foltok, finom vonalak eltávolítására, valamint égési sérülések, irritációk és sérült bőr kezelésére.
- Harcolj a pattanások ellen.
- Nyugtassa meg az idegeket, mivel B-vitaminokkal, aminosavakkal, cukortartalommal és polifenolokkal rendelkezik, amelyek tulajdonságai:
- Pihenjen az idegrendszeren és javítja az alvás minőségét, ezért a hagyományos csésze tej mézzel a legismertebb otthoni gyógymódok közé tartozik.
- Enyhítse az oxidatív stresszt, amely segít ellazulni.
- Kerülje el a szorongás állapotát, köszönhetően annak, hogy előnyös a szerotonin termelésében, ami egészséges jó közérzetet nyújt Önnek.
Mindehhez még súlycsökkentő folyamatokhoz is használják, mivel segít elkerülni a kényszeres étkezést.
- Javítsa a memóriát és általában a teljesítményt, ez annak köszönhető antioxidáns tulajdonságokkal, valamint aminosavak jelenléte, amelyek:
- Küzdelem a stressz által termelt szabad gyökök ellen, ideális a fizikai és neurológiai öregedés megelőzésére.
- Javítsa a memóriát
- Harcolj a test és a mentális fáradtság ellen.
- Javítsa a fizikai és szellemi teljesítményt anélkül, hogy befolyásolná a lavináját.
- Enyhítse a súlyos emésztést, mert ennek a méznek vannak olyan enzimjei, amelyek javítja a béltranzitot, mert cselekszenek:
- Gyorsítsa fel a zsírok és cukrok szintézisét, segít megszüntetni a gázt és enyhíti az emésztési zavarokat.
- Kerülje a székrekedést
- Szabályozza a gyomorsavakat a gyomorégés problémájának csillapítására.
- Emelje meg a hemoglobint, mert a méz tartalmaz vasat és más nyomelemeket, amelyek az ásványi anyag szintéziséhez szükségesek aminosavakban és B-vitaminokban gazdag, amely segít megerősíteni a vérét és leküzdeni a vérszegénység problémáit.
Most, hogy ismeri a természetes méz előnyeit, amelyek energiával, tápanyagokkal és antioxidánsokkal látják el organizmusait, amelyek segítenek javítani egészségét, fizikai és mentális állapotát. Akarsz vásárolj mézet online? Miénkben gyógynövényes online tudsz vásároljon természetes mézet, a legjobb márkák közül és kiváló kedvezménnyel, így örömet szerezhet magának és vigyázhat magára.