MADRID, november 17 (EUROPA PRESS) -
A túlsúly, az egészséges táplálkozásról való lemondás, a mozgásszegény életmód és a gyermekvállalás korának késése kockázati tényezők, amelyek feltételezik az emlőrák növekedését, ezért fontos a testmozgás és az egészséges táplálkozás fenntartása, például az étrend, amely beváltnak bizonyult. kulcs a betegség elleni küzdelemben - magyarázta Dr. Eva Carrasco, a GEICAM tudományos igazgatója.
A szakértő, aki részt vett az „Emlőrák kutatásának új útjai” konferencia keretében. Hová megyünk? ", A GEICAM Mellrák Kutatócsoport és a Madridi Európai Egyetem (UEM) szervezésében a Tudomány Hete alkalmából, hogy" az emlőrák kockázati tényezői függenek az előfordulásának növekedésétől, amely jelenleg 26 000 új esetek évente ".
Mindazonáltal, csökkentheti a kockázatot egyénileg, ha apró változtatásokat hajt végre az étrendben. Így a „mediterrán étrendből” származó élelmiszerek fogyasztása akár 30% -kal is csökkentheti az emlőrák kialakulásának kockázatát. Hasonlóképpen, a rendszeresen végzett testmozgás megakadályozza az emlőrák megjelenését.
"A testmozgás potenciálisan növelheti a gyógyszer hatását anélkül, hogy fokozná a toxicitást, anélkül, hogy károsítaná a testet, és megóvná a szívet és annak kopását, amely számos kárt szenved a kezelések toxicitása miatt" - mondja a szakember.
A betegek pszichológiai hatóköre alapvető szempont, amelyet figyelembe kell venni az emlőrák diagnosztizálása után a lehető legmagasabb életminőség garantálása érdekében. "A szokásos reakció a félelem, a tagadás, a harag, a bűntudat, a szorongás, a szomorúság, a függőség, az önértékelés csökkenése és az elszigeteltség" - magyarázza Begoña Arbulo, a madridi Gregorio Marañón Egyetemi Kórház pszicho-onkológusa.
"A Pszicho-Onkológiai Egységekben a betegekkel, családjaikkal és a Szolgálat szakembereivel dolgozunk, akik megpróbálnak alkalmazkodni a beteg igényeihez a betegség minden szakaszában. Alapvetően azon dolgoznak, hogy csökkentse a reménytelenség érzését és növelje a reménytelenség érzését. a kontroll észlelése a jobb alkalmazkodás és az életminőség fényében "- teszi hozzá.
A nap folyamán világossá vált, hogy a kutatás elengedhetetlen a betegség ismeretének és kezelésének javításához. Ma ennek köszönhetően 10 nőből 8 nő ki az emlőrákból öt évvel a diagnózis után. Dr. Eva Carrasco véleménye szerint "a társadalomnak tudatában kell lennie annak, hogy a betegség kezelését kedvezően módosító ismeretek és a legújabb fejlemények mögött a kutatás iránti elkötelezettség áll".
- Mediterrán étrend, testmozgás és zöld tea vegyület az Alzheimer-kór megfékezésére
- Fizikai testmozgás és fehérjebevitel az idősek törékenységének és az öregedés megelőzésére
- A mediterrán étrend és a testmozgás szintén hozzájárul a jobb mentális egészséghez
- Testmozgás és diéta az élet meghosszabbításához - Valencia Plaza
- Az emlőrák és az alacsony zsírtartalmú étrend kulcsfontosságú a visszaesés elkerülése szempontjából