hírek

Az önbecsülés határozza meg, hogy az illető hogyan viszonyul képességeihez és fizikai megjelenéséhez, és hogyan viszonyul más emberekhez. A saját magáról alkotott felfogás alapján épül fel, és úgy gondoljuk, hogy mások is vannak, és különböző dimenziók lehetnek, például intellektuális, társadalmi vagy érzelmi önértékelés.

"Az elhízás egyértelműen befolyásolhatja az ember önértékelését, de ez a túlsúly mértékétől és az elhízás korától függ" - magyarázza María Paz Altuzarra, a Vive más Sano pszichológusa, Elhízás és cukorbetegség program az Universidad de los Andes Klinikától.

Az elhízott gyermek, serdülő vagy felnőtt nem azonos. A mindig elhízott gyermek állandó ugratásnak volt kitéve, ezért önbecsülése ennek a kötekedésnek az alapján épült fel; Serdülőkorban azért is bonyolult, mert maga az identitás konszolidálódik, a fizikai aspektus relevánsabbá válik, és a társadalmi vonatkozásában kezd működni. Felnőttkorban más a helyzet, például az, aki mindig is elhízott, sérült önértékeléssel jár, másrészt, aki felnőttként elhízik, nem feltétlenül van rossz önértékelése. Amikor azonban az elhízás befolyásolja az életminőséget, az önértékelés veszélybe kerül.

A fizikai megjelenés az emberek identitásának része, és ha ez a megjelenés nem felel meg a társadalmi kánonoknak, akkor könnyebb társadalmilag elutasítani. "A tanulmányok azt mutatják, hogy az elhízott emberek nehezebben találnak munkát, és vannak olyan bizonyítékok is, amelyek szerint magasabb a depressziójuk" - mondja María Paz.

Szerezzen egészséges önértékelést
Az egészséges önértékelésű ember jól érzi magát. Tudja, hogy néhány dolog költségbe kerül, de összességében jól érzi magát, és ez segít abban, hogy jobban működjön a különböző aspektusokban, amelyeket meg kell élnie.

Ennek fényében van értelme azt gondolni, hogy a fogyás megoldhatja az önértékelés problémáit, de ez nem működik annyira automatikusan. "Éppen ezért olyan fontos a pszichológiai támogatás ezekben a folyamatokban, mert a fogyás nem feltétlenül jelenti az önértékelés javulását, sokkal inkább személyes erőfeszítéssel jár, hogy erényekkel és hibákkal ismerje fel önmagát, és fejlessze az életben való jobb működéshez szükséges készségeket", számoljon be a szakember.

Amikor az elhízás arra készteti az embert, hogy bariátriai műtéten esik át, fontos, hogy pszichológiai értékelést kapjon egy pszichiáter és pszichológus csoport részéről, akik felismerik, alkalmas-e az illető életének ezen radikális változására. „Fontos meghatározni, hogy miért eszik túl. Van az érzelmi evő, aki fájdalommal eszik, amikor problémái vannak, amikor boldog, ezért meg kell tanítania, hogy más dolgokban keresse a kielégítést, mert újra hízhat. Ennek és más viselkedéseknek a felismerése kulcsfontosságú a műtét sikerének és az időbeli fogyásnak ”- fejezi be María Paz.

További információért keresse fel:

  • Felnőtt táplálkozás
  • Gyermek Nutriology
  • Elhízás és cukorbetegség program