A testmozgás javítja a máj steatosisát

Az alkoholmentes zsírmáj vagy a zsírmáj olyan betegség, amelyet a májsejtekben a lipidek rendellenes felhalmozódása okoz. Az elhízás miatt gyakorisága növekszik a fejlett országokban, és becslések szerint a nyugati népesség 30 százalékát érinti.

Az alkoholmentes zsírlerakódással járó májbetegség (NAFLD) megsokszorozza az érrendszeri megbetegedések kockázatát, mivel a zsíros lerakódással járó májbetegségben szenvedő betegek 90 százalékának vannak olyan metabolikus szindróma tünetei, mint a hasi elhízás, magas vérnyomás, koleszterin vagy cukorbetegség, és 33 százalékuk komplex diagnózis. A Journal of Hepatology folyóiratban közzétett új tanulmány azt mutatja, hogy a testmozgás gyakoriságtól és intenzitástól függetlenül előnyös az elhízott és túlsúlyos felnőttek számára, akik a NAFLD-vel, a krónikus májbetegség leggyakoribb oka a nyugati világban.