Brazil Journal of Sports Medicine
Nyomtatott változat ISSN 1517-8692 On-line verzió ISSN 1806-9940
Absztrakt
BENITO, Pedro Jose és mtsai. A TESTZSÍR MÉRÉSÉNEK MÁS MÓDSZEREINEK ÖSSZEHASONLÍTÁSA A SÚLYFOGYÁS PROGRAM UTÁN. Rev Bras Med Esporte [online]. 2019, 25. kötet, n.6, 474-479. Epub 2019. november 11. ISSN 1806-9940. https://doi.org/10.1590/1517-869220192506149743.
A testösszetétel pontos és érzékeny mérése fontos eszköz az elhízás diagnosztizálásában és ellenőrzésében.
A testzsír kettős energiájú röntgenabszorpciós (DXA), bioelektromos impedancia-elemzéssel (BIA) és bőrhajlati elemzéssel (PC) mért változásainak összehasonlítása egészséges túlsúlyos felnőtteknél annak felmérése érdekében, hogy mindhárom módszer alkalmazható-e fogyás során program (PPP).
Nyolcvannégy férfit és nőt (férfiak n = 36 és nők n = 48), testtömeg-indexük 25-29,9 kg/m2 között, 18-50 év közötti életkor, nemdohányzókat és mozgásszegényeket véletlenszerűen erőcsoportokba soroltak, kitartás, erő plusz állóképesség kombinációk vagy fizikai aktivitási ajánlásokkal. Minden egyén hipokalorikus étrendet követett (25-30% -kal csökkentette az energiafogyasztást a teljes napi energiaköltséghez viszonyítva). A beavatkozás 22 hétig tartott.
A legmagasabb korrelációt a DXA és a CP között kaptuk, amikor férfiakat és nőket együtt tanulmányoztunk (r = 0,864, p 0,05), amikor a testzsírban bekövetkezett, a beavatkozás okozta változásokat elemeztük. Figyelembe véve a minimális különbség eredményeit a DXA-hoz képest, a BIA nagyobb érzékenységet mutatott a zsír- és zsírtömeg százalékos változásainak észlelésére, míg a PC alábecsülte a változásokat, lényegesen alacsonyabbnak tekintve a valós értéket (p = 0,01).
Úgy tűnik, hogy a PC-módszer alábecsüli a tényleges változásokat, ezért a DXA és a BIA hatékonyabb eszköz lehet a zsír- és zsírtömeg százalékos változásának mérésére a PPP során. II. Bizonyíték szintje, diagnózis.
Kulcsszavak: Test felépítés; Gyakorlat; Diéta; Klinikai vizsgálat; Túlsúly.
- Mennyit kell pihenni a készletek között a zsírvesztés érdekében
- Tippek a testzsír csökkentésére City Running
- Az alkoholról való lemondás kulcsfontosságú a testzsír csökkentésében - Diario Longino
- Hozzon létre egy olyan tapaszt, amely testzsírt éget a fogyáshoz. VIDEO - INVDES
- Nagy intenzitású gyakorlatok a testzsír csökkentésére; LetsFamily