Moderátorok: biomana, Panoramix

gyógynövények

Fogytam, thai gyógynövény

Üzenet Dove william »2013. december 29., vasárnap 03:59

Hello jó! Pár évbe tellett, hogy megszabaduljak a majdnem 40 kilótól, amelyet az utolsó terhességem alatt híztam meg. Életkoromtól függően minden alkalommal úgy tűnik, hogy egyre nehezebb lesz leadni a kilókat, és nagyon könnyű megszerezni azokat. De nincs szükségem több kilóra, különféle alma, citrom, zöldség alapú diéták után ... hiába, találtam bonyolult transzfert és thaivita titkos édességet.
minden remek, természetes, anélkül, hogy gyomorfájást, szédülést okozna, éhezés nélkül!
November 14-én kezdtem a fett shuttle étrendet, azóta 18 kilót fogytam!
Természetesen egy kis erőfeszítést kell tennie, tornáznia, vizet inni és egy kicsit megállni a kalóriatartalomtól, és ilyen könnyen megkapja a kívánt súlyt.
Jobban örülök és hálás vagyok, hogy nincs szavam.

üdvözlet lányok.

Üzenet Meghívott »2014. május 12., hétfő 23:43

Feliratkoztam a Fett Shuttle-ra, zöld teára és titkos cukorkára

Thaivita. Összeállítok egy étrendet és egy napi rutint

elbukhatnak.
Először is megszoktam, hogy a reggeli testmozgás megy keresztül

jó és kiegyensúlyozott reggeli zsírégetőkkel és

Zöld tea.
Délelőtt délig elveszek néhányat

Candy Candy Titkok az éhség megőrzéséhez. Mert

ugyanazon a délutánon.
A vacsora könnyű, ahol az amorphophalus konjakot is beleteszem, ami

Megelégel, és így nincs kísértésem éjszakai csipegetésre!
A fogyás nagyon kényelmes és hatékony, és ez

hogy férfi vagyok és kövérkés.
Üdvözlettel

Üzenet Meghívott »Péntek, 2014. május 16., 4:02

A Fett Shuttle-ral nagyon jó tapasztalatom volt, nagyon lefogytam, követve ezt a diétát:

Zsemle vagy kenyér választott kolbásszal, ebben az esetben lehet valami édes (péksütemény), túrós lekvárral is, de ne lépje túl a 2 zsemle határt. (Ha úgy látja, hogy időhiánya van, akkor a a reggeli kenyér nélkül rántott tojás lesz)

Minden, kevesebb szénhidrát

Nincs gyümölcs, nincs szénhidrát, csak sült vagy párolt hús/hal zöldségekkel.


Reggeli edzés reggeli előtt:


Jó reggelt 1 x 15 guggolás és 1 x 15 fekvőtámasz és mindent meg fog ismételni 3-szor.

Később 15–20-ra növelheti a fekvőtámaszok és guggolások számát, és 3–5-szörös ismétlést.


Minden nagyon jól sikerült, és nagyon boldog vagyok, ajánlom.