2014. február 25., kedd
A kegyelmi államcsíny Don Lovelace volt
Tehát az első megbeszélésen egy logikus elmélettel jöttem ki a TR90 működéséről, tudván, hogy az 500 "kanapém megroppan" és a 400 "számítógépes székem" nem segített. De még mindig kételyem volt, hogy az étrendem megfelelő-e.
Igazság szerint ebben mindent megtettem. Abbahagytam a rizsevést, megszüntettem a kenyeret, már nem ettem arepát (ami Venezuelában nélkülözhetetlen), az étel grillezett, semmi sült, gyümölcsöt és sok salátát építettem be, de mindenekelőtt biztos voltam benne, hogy nagyon fehérjét ettem Nos, még "titokban" is kb. 10 vagy 15 grammal tettem többet, mint az élelmiszer grammban lévő 50 gramm.
Egy másik barátom, aki elkezdte a TR90-et, már mondta nekem, hogy a kontroll tablettákat reggel 2-re és éjjel 2-re kell bevenni, én csak egyet és egyet vettem be. Lényeg: TOTAL katasztrófa.
Még egyszer köszönöm Istennek, hogy az emberek ebben a társaságban valóban kedvesek és szelídek, hajlandók segíteni anélkül, hogy éreznék, hogy ez kellemetlenséget jelent számukra. Ezen okok miatt felkerestem Don-t, és elkezdtem kérdezni a TR90-ről. És képzeld csak. Jobb és bal szélütés kezdődött minden mondatban.
Az első az volt, hogy Don a programmal körülbelül 110 kg-ról 80 kg-ra változott. Méréseiről nem is beszélve, nincs számom, de a kép önmagáért beszél, igaz? Más szavakkal, Don a súlyom közelében kezdődött, és nagyon közel állt ahhoz, amihez el akarok jutni.
A második dolog, ami megdöbbentett, az volt, amikor azt mondta nekem, hogy napi 150 gramm fehérjét kell megennie, és ez SOK ÉTEL. Azt mondtam, nem. ha 50 gramm tonhal maréknyi étel, amely nem tölti ki a gyomor negyedét. Ekkor beszéltünk arról, hogy a fehérje grammja nem a közvetlen tömeg (amit az élelmiszer-skála mond), hanem az élelmiszer valódi hozzájárulása. 100 gramm grillezett csirke a skálán kb. 22 gramm fehérje bevitelnek felel meg.
Ott minden értelme volt: a program, amelyet 2 hónapig csináltam, más volt, mint a TR90 program. A szükséges fehérjemennyiséghez sem jutottam közel. Nem azokat a gyakorlatokat hajtottam végre, amelyeket el kellene végezni. Nem úgy vettem a termékeket, ahogy kellett volna. Bud Bud volt a kezében, és december folyamán több lövés volt whiskyből és pohár borból. Ismétlem TOTAL KATASZTRÓfa.
Don azt javasolta, hogy használjak egy ételkövető alkalmazást, hogy lássam, valóban elérem-e a fehérje szintemet. Tanácsot adott harapnivalókról. Emlékeztetett arra, hogy az elején 20 percnél hosszabb szív- és érrendszeri edzést nem tudott végezni, de most a TR90-vel napi 1 órát képes gond nélkül elvégezni. Az étrendnek továbbra is csökkentenie kell a kalóriatartalmát, és 1600 és 1800 között kell lennie. Hogy volt mód arra, hogy ezt a számot gond nélkül megtartsuk. Hogy számíthat rá és a Nu Skinre. De mindenekelőtt a Donnal való beszélgetés során az volt a legjobb, ha valódi hús-vér bizonyítékot szerezhettünk, nem pedig olyan képeket az interneten, hogy a TR90 Program működik, és hogy valaki a méréseimmel, magasságommal és súlyommal dolgozott.
Ismét a varázspálca nem létezett. Egyik napról a másikra a TR90 nem fog véget vetni a 38 éves rossz táplálkozásnak, a mozgásszegény életmódnak és a testemmel kapcsolatos fegyelem teljes és abszolút hiányának. De lehetséges volt azokon a fotókon túl, amelyeket egymilliószor láttam a termék megvásárlása előtt, azon túl, hogy elképesztő változást láttam Alan Nagao úrban a TR90 és sok más fotóin. Dr. Chang elméletén túl. Most a kezemben egyszerű, praktikus tanácsok voltak, de ugyanakkor elengedhetetlenek ahhoz, hogy ez nekem is beváljon.
Köszönettel Donnek, visszatértem az asztalomhoz, hogy eldobjam a rügyfényt, és elkötelezzem magam Adriana, gyermekeim és különösen magam mellett, hogy 90 nap fegyelem és erőfeszítés megér egy egészségesebb életet, egy jobb fizikai megjelenést és a nyugalmat. Jelentősebb.
Hawaiin, egy olyan hely, amely a jelek szerint a legjobb álomból merült fel, amelyet maga Isten álmodott megint, megkezdte életem átalakítását. Mi a jobb hely ennek nem? Köszönöm Dr. Changnak a bal állkapcsát előadásával, Don Lovelace-nek pedig azt a jogot, hogy 15 percet szán nekem, amikor alkalma nyílt a Karaoke-ban élvezni és pihenni, és ezt varázslatos képletek nélkül, de fegyelmezetten és munka elérheti a célt.
De mindenekelőtt még egyszer köszönöm Adri amiért megajándékoztam ezt a csodálatos utat, amely lehetőséget ad újjászületésre, jobb életminőséggel és hosszabb ideig. Köszönöm, hogy ott voltam, és nem engedtem, hogy visszaesjek, a szidásért, ha szükséges, a szeretetért, amikor szükség van rájuk is. Ez, amit részben értem teszek, igaz, de esküszöm, hogy nagy része neked szól, mert szeretlek.