MADRID, november 21. (EUROPA PRESS) -
Magas fruktózszintű étrend fogyasztása serdülőkorban ronthatja a depressziós magatartást és a szorongást, valamint megváltoztathatja az agy reakcióját a stresszre.
"Eredményeink új betekintést nyújtanak abba, hogy az étrend hogyan változtathatja meg az agy egészségét, és komoly következményekkel járhat a serdülők táplálkozására és fejlődésére nézve. ", állítja a mű fő szerzője, Constance Harrell, az egyesült államokbeli Atlantában található Emory Egyetemről.
A gyümölcsben és zöldségben természetesen előforduló, de számos feldolgozott ételhez és italhoz hozzáadott cukor a fruktóz elősegítheti a negatív kardiovaszkuláris hatásokat. Serkenti azokat az idegpályákat is, amelyek befolyásolják az agy reakcióját a stresszre, amelynek fontos viselkedési hatásai lehetnek, beleértve a depresszióval és szorongással kapcsolatos tünetek súlyosbodását.
Az ilyen típusú hatások a tizenéves korban különösen aggasztóak, ami kritikus idő az agy stresszre adott válaszának kialakulásához. Annak megállapítására, hogy a fruktóz fogyasztása képes-e hosszú távú változásokat okozni az anyagcserében és a viselkedésben a serdülőkorban, Harrell és munkatársai standard vagy magas fruktóz tartalmú étrendet adtak serdülő és felnőtt patkányoknak.
10 hét után, serdülő, de nem felnőtt a magas fruktóztartalmú étrendben, eltérő stresszhormon-reakcióval reagált az akut stresszre, összhangban a depressziós viselkedésükkel. Megváltozott az agy genetikai útja is, amely kulcsszerepet játszik az agy stresszre adott reakciójának szabályozásában.
A kutatás eredményei azt mutatják, hogy a magas fruktóz tartalmú étrend serdülőkorban történő fogyasztása súlyosbíthatja a depressziós viselkedést, és befolyásolhatja a test és az agy reakcióját a stresszes helyzetekre.
- Marian Rojas "A szezonális depresszió, a sok természet, a nap, a sport és a kiegyensúlyozott étrend" -
- A zsír felhalmozódására képes sejtek serdülőkoruk óta rögzített számban maradnak
- A zsírsejteket az étrend ellenére serdülőkortól tartják fenn
- A spanyol méhészek jövőjük miatt nagy gonddal emlékeznek a Méhek Napjára -
- Miért kell sok fehérjét enni a BioTechUSA diéta alatt?