MADRID, augusztus 1. (EUROPA PRESS) -

túlsúlyt

Az „American Journal of Clinical Nutrition ”.

A szöveg szerint a cukros italok hatása az elhízásra és a kardiometabolikus betegségekre "kicsi", és nincs bizonyíték arra, hogy hatásuk "nagyobb" lenne, mint az étrendben lévő egyéb energiaforrásoké.

"Az a megközelítés, amely csak egyetlen ételt vagy életmódot kínál be, lehet, hogy nem megfelelő az étel, az étrend és az életmód szokásainak bonyolult kölcsönhatásainak megfejtéséhez".

És ez az, hogy az emberek sokféle ételt és italt fogyasztanak, ezért önmagában egy étel vagy ital nem felelős a túlsúlyért vagy az elhízásért. Azonban minden kalória számít, származik az ételből vagy italból, beleértve a cukros italokat is.

Emiatt a tudományos folyóirat szerkesztősége "valószínűtlennek" tartja, hogy a cukros italokra összpontosító közegészségügyi beavatkozások elegendőek legyenek, és rámutat, hogy tágabb megközelítésre van szükség, amely a túlzott kalóriabevitel csökkentésére, valamint a fizikai.

Ugyanígy más kutatások is elmélyítették a fizikai aktivitás és az energiaegyensúly szerepét az elhízás elleni küzdelemben és megelőzésben. Ebben az értelemben az „Energiamérleg és elhízás” című tanulmány, amelyet a „Circulation” publikált, rámutat arra, hogy az élelmiszer-korlátozás önmagában nem hatékony a túlsúly és az elhízás csökkentésében, mivel az emberi fiziológia felkészült a magas szintű bevitelre és energiafelhasználásra a Ugyanakkor.

Ez az egyoldalú táplálékkorlátozás előidézi a test természetes alkalmazkodását a jelenlegi súlyának megőrzéséhez, megváltoztatva a test kalóriák elégetését. Az elemzés készítői továbbá azt állították, hogy az állandó táplálékkorlátozást nehéz fenntartani hosszú távon, és hogy "az energia (kalória) bevitel és a magas energiafelhasználás összehangolása a legtöbb ember számára megvalósíthatóbb, mint az étrendi bevitel korlátozása. ".

"Ha nem növeljük a lakosság fizikai aktivitását, akkor csak az élelmezéskorlátozások fenntarthatatlan szintjének előmozdítására szorítkozunk, ez a stratégia korábban nem működött, valószínűleg a jövőben sem. Meg kell változtatnunk az üzenetet, hogy kevesebbet egyenek és többet mozogjanak, "hogy többet mozogjanak és jobban étkezzenek" - mondta James O. Hill, a Colorado Egyetem Orvostudományi Egyetem gyermekgyógyászatának és orvosának professzora és a kutatás társszerzője.