Szerző: Mariana Pérez
A hírességek étrendje ugyanolyan sokféle, mint azok, akik gyakorolják őket, de van egy "varázslat" összetevő, amely MINDENKINEK közös, és valószínűleg Ön is a hűtőben van.
A csillagzöldség
Ez az uborka, a világ negyedik legjobban termesztett zöldsége a szakértők szerint. Gazdag rostforrás, olyan előnyöket tartalmaz, amelyek hidratálják a testet, gazdag tápanyagokban és nagyon alacsony kalóriatartalmúak.
Most már megértette, hogy a hírességek táplálkozási szakértői miért veszik be őket étrendjükbe?
(Előnyei) Minden étrend elemévé teszik, mondja Robyn McConchie kertészeti professzor a Sydney-i Egyetemről.
Száz szépség
Mintha ez nem lenne elég, ennek a varázslatos összetevőnek, amely MINDEN híresség étrendjében szerepel, számos előnye van a szépség és az általános jólét szempontjából.
Nemcsak alacsony a kalóriatartalma, hanem 95% -a víz, hanem nedvességet is biztosít a bőrnek, hogy egészséges legyen.
Ez a zöldség aromájának köszönhetően csökkenti a stresszt. Kikapcsolódáshoz melegítsen egy fél uborkát forrásban lévő vízben, és várja meg, amíg az illata kijön. Belélegezve jól fogja érezni magát.
Mit mondasz? Merik-e bevinni az étrendbe?