FEJEZETES POLITIKA

Egy férfi feltöltött egy videót, amely olyan mozgást hajtott végre, amely sok teret hagyott a képzeletnek, és amelyet egy híres golfozó megismételt. Kétségeket hagyunk egy szakértő véleményével

Az edzések olyanok, mint a divatok vagy kulturális termékek. Amint egyiküket meghosszabbítják, egy másik eltűnik a legtapasztaltabb és akkreditáltabb "edzők" vagy fitnesz tanárok napirendjéből. Bármilyen gyakorlatot végez, Ne felejtsük el, hogy az a fontos, hogy aktív maradjanak, és egészséges és kiegyensúlyozott étrendet fogyasszanak. Sok csoda diéta esetén, ha nem felel meg ennek az utolsó pontnak, semmit sem fog jól csinálni.

diéták

Néhány nappal ezelőtt egy névtelen személy kijött egy videó készítésbe gyanús lépés tornatermi gépen a térkép egy ismeretlen pontján; az, ami a vírusos videókkal rendelkezik, a virtuális tartalom teljes gubancából és senki sem tudja, honnan származnak, vagy mit képviselnek. A helyzet az, hogy a kismedencei gyakorlat túl sok teret adott a fantáziának, így néhány óra alatt futótűzként terjedt az interneten. Nem ismert, hogy valóban hatékony edzés-e, csak vicces.

Másrészt a profi golfozó Justin thomas napokkal később megismételte kissé hasonló módon a mozdulatot, úgy tűnik, hogy ez egy gesztus volt az előző munkájának akkreditálása és érvényesítése érdekében. Tehát jó ez az edzés, működik-e, vagy csak egyfajta szexuális „kígyózás”, amelyet egyes sportolók dicsőítenek? A „The New York Post” cikket tett közzé, miután beszélt vele több szakember a kétségek tisztázására.

Kirk Adams, Egy rangos fitneszterem igazgatója New York-ban úgy véli, hogy ez egy változata a "tornaterem patkányok". Saját szavai szerint, "Ez alapvetően a guggolás kissé robbanékony változata, vagy mi jelenti az övön való guggolást. "Állítólag ez befolyásolja a farizmok, a quadok, a combizmok és az alsó test egyéb izmainak erejét.

Sokszor az amatőrök megpróbálják utánozni a szakembereket, és semmi sem derül ki jól

"A legtöbb ember, amikor guggol, megcsinálja a hátadnak támaszkodva a falnak. Ahelyett, hogy így csinálná, ez az edzés egy övvel biztosítja a gép ellenállását. "- magyarázza Adams a The New York Postnak. A Thomashoz hasonló golfozók számára ez nagyon hatékony trükk lehet sebesség növelése és a löket végrehajtásakor a fordulat ereje, amely a labda által elért távolságot sokkal nagyobbá teszi.

"Egy kicsit buta"

Adams biztosítja, hogy hasonló a „box jump” -hoz vagy a fiókhoz való ugráshoz, összehasonlítható eredménnyel. Ahogy a neve is mutatja, ez a mozgalom abból áll ugrás mindkét lábbal együtt Különböző magasságú dobozon vegyen lendületet, hajlítsa meg térdeit, mintha guggolást végezne, és karjait könyökénél kissé hajlítva vigye előre. Mindazonáltal, a golfozó edzőmodulja még nem érhető el az edzőtermekben, és kezdőknek nem ajánlott. Bár nem zárja ki, hogy egy idő után trend lesz belőle.

"Óhatatlanul az történik, hogy az amatőrök látják, hogy a szakemberek csinálják őket, és megpróbálják utánozni őket" - mondja a szakember. Ami a vírusos videóban szereplő férfit illeti, Adams elismeri, hogy ő "kicsit buta"és te is ezt teszed "de furcsább módon".