Ha arról beszélünk fogyókúra Mindig nagyon jó megvizsgálni minden előnyét, előnyét és hátrányát, mert mint minden, vannak bizonyos kockázatok is. Amit mindig ajánlunk, az az, hogy bármilyen étrend megkezdése előtt a legjobb, ha egy szakértővel fordul, aki megmutatja az Ön számára legmegfelelőbb lehetőséget. Számos olyan étrend létezik, amely megjelölte az emberek életét, és nekik köszönhetően nagyszerű eredményeket értek el, ezért ezeket meghagyjuk neked híres diéták példái hogy végül megismertetik veled a pozitív dolgokat, és természetesen, hogy különböző módon változtatják meg az életedet.
Híres étrendek 2017
Dukan étrend: Ez sok ember számára a "sztárok étrendje", mert Penelope Cruzhoz hasonló színésznőktől Jennifer Lopezig életük megváltoztatására használták. Ez abból áll, hogy mindent megeszel egy heti listából, amit felajánlanak neked, ahol nem kell áldoznod azzal, hogy keveset eszel, éppen ellenkezőleg, ez az étrend az egyik legteljesebb és legbiztonságosabb, amit találsz, sokan ezt tartják a legalkalmasabb arra, hogy 3 hét alatt megváltoztathassa az életét, mert lefogy a kilója, és jobb folyamatot kap az anyagcseréje.
Carb Lovers diéta: Ideális étrend minden szénhidrát szerető számára, és ideális azok számára, akik szeretnek teljes kiőrlésű kenyeret, omlettet, tésztát és rizst enni. A teljes kiőrlésű gabonák is szerepelnek benne, és ez az egyik ideális étrend az anyagcsere gyorsulásának javításában, azonban azt kell mondani, hogy pontosnak kell lennie az orvos által megadott adagokkal.
Méregtelenítő diéták: Jelenleg ezek a divatos diéták: tiszta gyümölcslevek ivásából, sok zöldségféléből vagy egy bizonyos színű gyümölcsből, például zöldből fogyasztanak. Általában legfeljebb egy héten keresztül végezzük el őket, és újra bizonyos ételeket beépítünk a szokásos szokásokba, a lényeg az anyagcsere javítása és a test gondozása.