A Victoria's Secret modellek csodálatosan néznek ki a kifutón, és bár sokan nagyon szigorú diétákat követnek a rendkívüli soványság elérése érdekében, mások határozottan nem hajlandók éhezni, például Jasmine Tookes. A lenyűgöző barna irigylésre méltó genetikával rendelkezik, igaz, de testével is nagyon körültekintő és szereti a Fitness életet. Hirtelen ezért alakja annyira különbözik a többi VS angyaltól.

diétáját

A legmarkánsabb angyal

Samantha Fehd, a Spoon University portál tesztje a Victoria’s Secret Angel rutin pozitív aspektusait akarta kipróbálni, és bemutatta azokat a nagy és hihetetlen változásokat, amelyek a testnek lehetnek, ha egészséges módon táplálják és gondozzák. Ezt szem előtt tartva meglátjuk, hogyan élt egy hétig Jázminaként, és az eredmény elképzelhetetlen volt.

1. Reggeli

A nap kezdetére szolgáló acai tálak a modell kedvencei. Amellett, hogy finomak, spenótból, más zöldségből és gyümölcsből készült turmixokból készülnek. Kísérheti őket mogyoróvajjal, mandulatejjel és némi vegán fehérjével, mint öntetet, akár étcsokoládét is. Egy másik lehetőség a zabpehely banánnal, vagy főtt tojás teljes kiőrlésű pirítóssal és avokádóval.

2. Ebéd

Grillezett csirke vagy lazac sok zöldséggel, kevés barna rizzsel vagy vad rizzsel. Változhat más fehérjékkel és salátakeverékekkel vagy burgonyával a rizs helyettesítésére.

Olvassa tovább a következő oldalon, és keresse meg a többi ételt és ... . az eredményt!

3. Vacsora

Az Allure-nak adott interjúban Jasmine megjegyezte, hogy megerőltető és megerőltető napi rutinja miatt sok fehérjét evett, és ez táplálta az izmait. Elmondta, hogy hetente háromszor edz, és amikor kifutókra készül, a hét egyetlen napjára sem hagyja abba az edzést. Ezért fogyasszon sült halat zöldségekkel.

4. Rágcsálnivalók

Legtöbbször gyümölcsöt eszik mogyoróvajjal vagy fehérjetartót csokoládéval.

És az eredmény? Olvassa tovább a következő oldalon az eredmények megtekintéséhez!