A ház legkisebbjének tökéletesen megfelelő opció
Forró napokon a gyerekek arra kérnek bennünket, hogy vigyük őket a strandra vagy a medencébe. Szervezhetünk kirándulást is, és megragadhatjuk az alkalmat, hogy szórakoztató piknikezhessünk olyan receptekkel a gyermekek számára, mint a saláta.
Ahhoz, hogy a saláta ízletes legyen a gyermekek számára, vidámnak és színesnek kell lennie, így ki tudják meríteni kipróbálni, még akkor is, ha az egész „zöld”, mint ebben a ropogós sárgarépa, paradicsom és retek salátában, eredeti és teljesen vegetáriánus.
Hozzávalók
- 1 saláta
- Egy rakás retek
- 3 sárgarépa
- 12 meggyparadicsom
- Olaj
- Ecet
- Fekete bors
- Só
A paradicsom és a sárgarépa saláta elkészítése
1. Jól mossa meg a salátát, és ha lehetséges, szárítsa meg a centrifugával. Minél alacsonyabb a víztartalom, annál ropogóbb lesz a saláta.
2. A többi zöldséget jól mossa meg. Vágja félbe a paradicsomot (normál paradicsom is használható). Vágjuk a retket vékony szeletekre, és reszeljük le a sárgarépát.
3. Keverj össze mindent egy nagy tálban, ízesítsd egy csipet borssal, kevés sóval, egy csepegtető olajjal és ecettel. Nagyon hűvösen tálaljuk.
- Retek és sárgarépa saláta People en Español
- BROCOLI, SÁRMA- ÉS ALMASALÁTA (LÉPÉSEK SZERINT) - Aprított diéták - PALMADA JUDITH Blog
- Tonhal saláta savanyú káposztával, sárgarépával és almával
- Tészta saláta kukoricával, avokádóval és paradicsommal - Főzés receptek
- Káposzta saláta recept paradicsomos hagymával és uborkával - csak saláták