Szerző: Ayko Pruneda
A mézes víz olyan "gyógymód", amelyet generációk óta alkalmaznak az általános egészségi állapot javítására.
Először reggel, étkezés előtt és lefekvés előtt fogyasztják, de vízként élvezhető a nap bármely szakában.
Ezután megmutatjuk a mézes víz 5 előnyét, amelyet naponta iszol:
1. Csökkentse az allergiát
A méz az immunrendszer optimalizálásával kiküszöböli a szervezet allergiás reakcióját. Ez csökkentheti a felesleges gyulladásokat az egész testben, különösen azoknál az embereknél, akik érzékeny rendszerekkel reagálnak a kisebb ingerekre.
2. Fogyás
Önmagában a víz segíthet abban, hogy jóllakjon, megakadályozva a túlevést vagy az étkezések között. A méz is megadhatja ezt az érzést, emiatt ez az ital is ismert, hogy fokozza az anyagcserét és zsíréget, ami segít még többet elveszíteni a kívánt kilókból.
3. Javítja az immunrendszert
A méz erőteljes antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyeket hidrogén-peroxid jelenléte segít. Jó a C-vitamin szintje is, amely elősegíti a fehérvérsejtek termelését és megvédi a testet az idegen kórokozóktól vagy a fertőző kórokozóktól.
4. Védi a légzőszervek egészségét
Ez a keverék a légúti megbetegedések, például torokfájás, köhögés vagy orrdugulás kezelésére szolgál. Ez azonban segíthet a sinusok megszüntetésében, a légutak gyulladásának enyhítésében és a köhögés megszüntetésében is.
5. Segíti az emésztést
A méz gyulladáscsökkentő hatása van a szervezetre, különösen a gyomorra. Ha hányinger, emésztési zavarok, görcsök, puffadás, puffadás vagy bármilyen más emésztőrendszeri probléma jelentkezik. Ennek az italnak a napi adagja gyorsan megnyugtathatja ezeket a tüneteket, sőt javíthatja a tápanyagok felszívódását.
Hogyan készítsünk és igyunk mézes vizet?
Noha csak meleg vízre és mézre van szüksége, néhány ember új összetevőket talált ki más összetevők hozzáadásával, hogy növelje az egészségre gyakorolt hatást, például fahéj, citrom vagy gyömbér
1. Forraljon fel két-három csésze vizet egy edényben.
2. Hagyja a vizet két-három percig ülni.
3. Adjon hozzá egy-két evőkanál mézet, édes fogától függően, ha a víz hideg.
4. Adjon hozzá egyéb összetevőket, például fahéj vagy citrom szeleteket, és élvezze!
Megjegyzés: Ne adjon mézet forrásban lévő vízhez, mert ez a fehérje lebomlását okozza, és nem teszi hatékonnyá ezt az italt.