• Rajt
  • Ajándék
  • Érdekességek
  • Életmód
  • Humor
  • Farandula
  • Magánélet

Hányszor akart fogyni? Lehet, hogy sok a szándék, de korán kelni edzeni, zöld leveket inni és gyakorlatilag tiszta salátát enni nem biztos, hogy a te dolgod. Nos ... legalábbis ezt képzeljük el, amikor a "diéta" ​​szóra gondolunk. De egy híres angol youtuber a végletekig vitte: 28 napig nem evett semmit, csak vizet ivott.

alatt

Kétségkívül ez a legrosszabb étrend, amelyet az interneten láttunk. Gyakorlatilag halálcsapda, mert ha orvosi felügyelet nélkül történik, halált okozhat. Jay, ismertebb nevén TheProGamerJey A közösségi médiában majdnem 100 kilót nyomott, és úgy gondolta, hogy a vízi böjt lesz a legjobb lehetőség. Így volt ez a kihívás előtt:

Az első hét volt a legnehezebb, mivel nagyon éhesnek érezte magát, de apránként megtanulta irányítani ezt az érzést sok víz ivásával. Így nézett ki két héttel a böjt megkezdése után:

Bár egy hónap alatt körülbelül 10 kilót fogyott, amikor az egész folyamatról videót tett közzé, hangsúlyozta, hogy ez a módszer nem ajánlott 18 év alatti vagy egészségügyi problémákkal küzdő emberek számára, mert a szervezet teljes méregtelenítést végzett, mégis Az összes energiához felhalmozott zsír felett nem ettem semmilyen cukrot, és némi kényelmetlenséget szenvedtem, azon kívül, hogy elveszítettem egy kis izmot. A böjt nagy részében Jay gyengének érezte magát, éjszaka kiszáradt és álmatlanságban szenvedett.

A kihívás végén Jay ilyen volt. A változás lenyűgöző volt!

A víz gyors napja, nagyon elégedett az eredményekkel 🙂

Jay (@theprogamerjay) által megosztott bejegyzés 2017. március 7-én, PST 10: 32-kor

És természetesen a diéta végén az összes ócska étellel együtt ünnepelt.

Jay arra a következtetésre jutott, hogy a fogyás legjobb módja egészségesen csinálni, kiegyensúlyozott étrenddel, testmozgással kiegészítve.

Ha mer ilyen extrém diétát folytatni, fontos szem előtt tartani azokat a jeleket, amelyek alapján azonnal abba kell hagynia, mert a teste figyelmeztet arra, hogy újra normálisan kell ennie. Ezek:

1.- Nagyon erős fejfájás

2.- Görcsök a kálium hiánya miatt, ami szívelégtelenséget okozhat.

3.- Rózsaszín és puha nyelv, a test méregtelenítésének jele.

4.- A napok múlva ismét éhesnek érzi magát, különösen a kellemetlen érzés a torkon.

Mivel kevés a böjt kutatása, különösen ez a vízalapú, ezért nem ajánlott kipróbálni.

Itt láthatja a teljes videót: