Hozzáadva 2017. november 01-ig

Más néven citromfű, citromfű, A citromfű vagy a citronella, a "Cymbopogon citratus" vagy a citromfű olyan növény, amelynek kellemes citrusillata miatt szerelmes lesz. Eredetileg Indiából és Srí Lankáról származik, és jelenleg a világ különböző, meleg éghajlatú területein termelik. A citromfű gyógyászati, hidratáló és vizelethajtó tulajdonságokkal rendelkezik, többek között. Olvassa tovább, hogy többet tudjon meg.

tulajdonságai

A citromfű gyógyászati ​​tulajdonságai és előnyei

  • Gyulladáscsökkentő és antioxidáns a benne lévő polifenolok miatt, ezért hasznos rákos esetekben és az ízületi gyulladás ellen .
  • Illóolaja óta fertőtlenítő sebek tisztítására használják .
  • Serkentő, mert aktiválja a test összes funkcióját; vagyis a-ként működik antioxidáns .
  • Karminatív tulajdonságokkal rendelkezik; vagyis segít a gázok kiürítésében a testből .
  • Gyakori használata serkenti a jó emésztést elkerülve ill gyógyító kólika .
  • Görcsoldó, mert görcsökkel vagy összehúzódásokkal küzd akaratlanul mind az izmokban, mind a belekben, amelyek gyakran a bosszantó kólika forrását jelentik.
  • A citromfű tea kémhatású és ezért stimulálja az izzadást egy páciensben, enyhülést okozva lázában.
  • Segít gyógyítani a megfázást, lázat, köhögést, gyomorfájást, fejfájást, nyugtatja az idegeket, méregtelenítő, antioxidáns, relaxáló és vizelethajtó tulajdonságokkal rendelkezik.

A természetgyógyászatban elsősorban a vérnyomás csökkentésére, izomfájdalmak, migrén, gyulladások, influenza, gombás fertőzések, koleszterin, hasmenés, hányás és gyomorhurut enyhítésére használják.

Négy alapvető felhasználás egyszerű gyógymódokban

  1. Mert csökkentse a nyomást napi három csészét isznak és alacsony nátriumtartalmú étrendet tartanak.
  2. Ha az, amit akarsz szabályozza a koleszterint, ihat füves teát citrommal, és csökkentheti a tej-, vörös hús- és finomított ételek vagy lisztek bevitelét.
  3. Használva, mint vizelethajtó migrén esetén pedig napi három csésze citromlével.
  4. A láz csökkentésére Infúzióként veszik, ananász vagy friss gyümölcs kíséretében.

Ellenjavallatok

  • Mint minden illóolaj, nagy adagokban is káros, de mértékkel használva nagyon egészséges.
  • Kényelmetlenséget vagy allergiát okozhat a citrusszagot nem toleráló emberek számára.
  • Az illóolajat nem szabad fogyasztani, hanem csak helyileg kell alkalmazni gyermekeknél, terhes vagy szoptató nőknél, valamint májbetegségben vagy veseelégtelenségben szenvedőknél.
  • Ne igyon többet, mint 3 csésze tea naponta, mert egészségtelen mellékhatásai lehetnek

Citronella illóolaj helyi alkalmazásra

Antibakteriális és gombaellenes tulajdonságai miatt a citromfüvet olaj (ismertebb nevén citronella illóolaj) formájában használják pattanások vagy lábgomba esetén. Ideális masszázshoz isiász, ficam, neuralgia, derékfájás, reuma vagy egyszerűen izomlazító hatású. A nagyobb hatékonyság érdekében mandula- vagy kókuszolajjal keverve használható.

  • Helyi formában dörzsölő levelei szintén hasznosak, és természetes gyógymódként hozzájárulhatnak a fogszuvasodás elleni küzdelemhez.
  • A Citronella illóolaj rovarriasztóként szolgál, ha közvetlenül a bőrre dörzsöli, és megvéd minket a csípéstől.
  • A koncentrált olaj kiváló természetes dezodor lehet, elkerülve mind a vegyi, mind a mérgező dezodorokat, mind a kereskedelmi parfümöket.
  • Háziállatok elleni riasztóként körülbelül három csepp illóolajat adhat a samponba, és így távol tarthatja őket a bolháktól és a kullancsoktól.

Malinalli azt ajánlja: Recept a fogyáshoz citromfűvel

Gazdag íze miatt citromfű Frissítő italként és a sok cukrot tartalmazó kereskedelmi üdítők vagy gyümölcslevek kiegészítéseként szolgál. Vízhajtó, emésztő és karminatív tulajdonságai nagy segítséget jelentenek abban, ha le akarsz fogyni néhány plusz kilót.

Hozzávalók:

  1. Víz (1 l)
  2. 1 evőkanál Alinea-Tea-YA!
  3. Vaskos gyömbérgyökér (tartson egy keveset a díszítéshez)
  4. Borsmenta vagy fodormenta levelek (tartson egy keveset a díszítéshez)
  5. 1 citrom leve
  6. Stevia ízlés szerint

készítmény:

Forraljuk fel a vizet, és adjuk hozzá az Alinea-Tea-YA! -T, a gyömbért és a mentát. Fedje le, és hagyja néhány percig pihenni az infúziót, hogy felszabaduljon tulajdonságai és zamatai. Tálaljuk facsart citromlével, hogy hangsúlyozza az ízét és növelje az előnyöket, édesítsen, ha szükséges, és igyon melegen vagy hidegen.

A diuretikus tulajdonságai citromos tea segítenek aktiválni az anyagcserét és gyorsabban működni. Azt is javasoljuk, hogy fogyasszon kiegyensúlyozott étrendet, hogy gyorsabban lássa az eredményeket.