Zsálya Ez egy mediterrán eredetű növény, számos gyógyászati tulajdonsággal, amelyek nagyon hasznosak az egészségre. Gasztronómiánkban hagyományosan arra használják, hogy friss aromát nyújtson az ételekhez, de rendkívül hasznos, ha testünket kívülről és belülről is gondozni kell.
Számos tulajdonsága között segít a gyomorpanaszok enyhítésében, javítja az emésztési funkciókat és leereszti a hasat. Emiatt ezt a növényt jó szövetségesnek tartják a vonal gondozásában és a fogyásban. Ebben az ONsalus cikkben tudni fogja a a zsálya előnyei a fogyáshoz és hogyan lehet a legtöbbet kihozni belőle.
A zsálya tulajdonságai a fogyáshoz
Sage-nek sok van gyógyító tulajdonságai hogy szeretnénk, ha tudnád, de először is elmagyarázzuk, melyek a jelzettek a fogyáshoz:
- Emésztési tulajdonságok: jó gyógymód a súlyos emésztések, gyomorgyulladások, hasmenés, gyomorégés, székrekedés és hányás ellen; röviden: a béltranzit javítása érdekében.
- Vízhajtó tulajdonságok: a zsályának vízhajtó hatása van, ami azt jelenti, hogy segít megelőzni a folyadék visszatartását a szervezetben, elősegítve a toxinok eltávolítását.
- Karminatív tulajdonságok: ez a növény nagyon hasznos a gázok megjelenésének elkerülése és a puffadás megelőzése érdekében is. Ezenkívül jó lehetőség a gyomor gödörében lévő idegesítő idegesség csökkentésére.
A zsálya egyéb gyógyító tulajdonságai
Az emésztőrendszer működésének javítása mellett ez a növény elsősorban a következő állapotok esetén ajánlott:
- Is gyulladáscsökkentő, így segít enyhíteni az izomfájdalmakat, relaxánsként működik.
- Ez jól csillapítja a menstruációs ciklusból eredő kellemetlenségeket; ezért hasznos fej- és gyomorfájás esetén.
- Antiszeptikus tulajdonságai a oropharyngealis különböző típusú gyulladásokat is enyhítik, az anginától vagy a garatgyulladástól kezdve az ínygyulladásig és egyéb szájüregi problémákig.
- Előnyben részesíti a a vércukorszint csökkenése, mi a speciális cukorbetegek étrendjében tanácsos.
- Segít erősíteni immunrendszerünket a vírusok és baktériumok elleni küzdelemben, miközben jó mennyiségben biztosít számunkra A- és C-vitamin.
- viselkednek bőr toner, állapotuk javítása és a fekélyek, sebek és más bőrfertőzések gyógyulásának felgyorsítása.
- Azóta jó szövetséges a testszag leküzdésében csökkenti a túlzott izzadást és öblítésként a halitózist is megakadályozza.
A zsálya infúzió elkészítésének lépései
Készítse elő a zsálya infúzió ez a legegyszerűbb. Ehhez csak 15 grammra van szüksége ebből a növényből, egy liter vízre és az Ön által választott édesítőszerre, lehetőleg steviara vagy mézre, mivel a zsálya kissé keserű lehet.
Olyan egyszerű lesz, mint forralni a vizet, hozzáadni a zsályaleveleket és 15 percig a tűzön hagyni. Ezután hagyja a keveréket néhány percig pihenni, és készen áll. Ha szeretné, adhat hozzá néhány csepp citromlevet vagy fahéjat, hogy lágyítsa az ízt.
A zsálya infúziót hidegen és melegen egyaránt el lehet fogyasztani. Javasoljuk reggel éhgyomorra vegye be emésztési és vízhajtó tulajdonságainak teljes kihasználása érdekében, és ismételje meg a bevitelt a nap folyamán. Biztosak vagyunk benne, hogy észreveszi az eredményt.
Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, az ONsalus.com webhelyen nincs hatáskörünk orvosi kezelések előírására vagy bármilyen típusú diagnózis felállítására. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz bármilyen állapot vagy kényelmetlenség bemutatása esetén.
Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni A zsálya előnyei a fogyáshoz, Javasoljuk, hogy adja meg Wellness kategóriánkat.