különböző

Ha makacs ütései vannak, amelyek ellenállnak a diétának és a testmozgásnak, akkor képes lehet arra, hogy lefagyassza a zsírját, hogy lefogyjon. Az FDA által jóváhagyott orvosi eljárások széles körben elérhetők a zsírzsebek hűtési módszerekkel történő csökkentésére. Valójában egyes fogyókúrázók és testedzők megpróbálják otthon fagyasztani a zsírt, hogy elkerüljék az irodai eljárások magas költségeit. De tényleg le tudja fagyasztani a zsírt?

Mielőtt pénzt fektetne egy zsírfagyasztó ruhába, eszközbe vagy orvosi eljárásba, hasonlítsa össze a zsírfagyasztás mögött álló tudományt, hogy megbizonyosodjon arról, hogy mit fizet.

CoolSculpting zsír fagyasztására

A makacs zsíros dudorok eltávolításának egyik legnépszerűbb módszere a CoolSculpting nevű módszer.

Mi a CoolSculpting?

Ez az FDA által jóváhagyott eljárás (az úgynevezett kriolipolízis) a legtöbb ember számára kényelmes, nem igényel műtétet, és szoros felügyelet mellett orvosi rendelőben hajtják végre.

A CoolSculpting ellenőrzött hűtéssel fagyasztja le a hasi zsírt (hasat), az oldalsó zsírt (gyakran „szerelmi fogantyúnak” vagy „muffin tetejének” hívják), a belső combot, a combot (néha „nyeregtáskának” is nevezik) és a felkarokat. A CoolSculpting állítása szerint az eljárás a kettős áll méretét is csökkentheti.

Hogyan működik a CoolSculpting?

Mindegyik eljárás körülbelül 30-60 percet vesz igénybe, bár az irodában eltöltött tényleges ideje több mint egy óra lehet, mert orvosának fel kell készítenie a testét az eljáráshoz. A specifikus zsírcsomókat orvosa fogja azonosítani és kezelni. Ezután a zsírt óvatosan a hűtőpanelekbe tolják, és a hőt eltávolítják a cellákból. Ez azt eredményezi, hogy a zsírsejtek néhány hétig elpusztulnak és lebomlanak, mire a máj kiüríti őket. A legtöbb beteg három hét múlva kezdi meg az eredményeket, de akár három hónapig is eltarthat, amíg az eljárás teljes hatását meg nem látja.

CoolSculpting mellékhatások

A CoolSculpting nem fájdalmas, de néhány beteg kisebb kényelmetlenségről számolt be a fagyasztó zsír érzése miatt. Van néhány ritka és enyhe mellékhatás, amelyet orvosa megbeszél Önnel a kezelés megkezdése előtt. Az eljárás befejezése után folytathatja szokásos tevékenységeit, beleértve a munkát vagy a testmozgást. Előfordulhat, hogy zúzódásokat vagy fájdalmat tapasztal a területen, de általában két héten belül megszűnik.

CoolSculpting költség

A CoolSculpting költsége a kezelendő területek számától, az egyes területek nagyságától és a szükséges kezelések számától függ. Egyetlen kezelés egyetlen területre 600 és 900 dollár közé kerülhet. De általában több kezelésre van szükség, és ha a karokat vagy lábakat kezeljük, akkor mindegyik kar vagy láb külön-külön terhelhető. Az orvosok becslései szerint a CoolSculpting kezelési terv teljes költsége 2000 és 4000 dollár között mozog.

CoolSculpting hatékonyság

Tehát megéri ezeket a zsírfagyasztási eljárásokat? A válasz egy része az elvárásaitól függ. A CoolSculpting nem hatékony fogyókúrás megoldás, és nem ideális az elhízott emberek számára, de a klinikai vizsgálatok kimutatták, hogy a módszer hatékonyan csökkenti a zsírokat az étrendnek és a testmozgásnak ellenálló problémás helyeken.

Az Aesthetic Surgery Journal folyóiratban közzétett klinikai vizsgálatok áttekintése arra a következtetésre jutott, hogy a kriolipolízis úgy tűnik, hogy kevés szövődmény mellett megbízhatóan csökkenti a test zsírlerakódásait. A felülvizsgálat rövid távú vizsgálatokat tartalmazott, amelyek értékelték az eljárást. A Journal of Cosmetic Dermatology folyóiratban közzétett hosszú távú esettanulmány azt mutatta, hogy két és öt év elteltével a betegek tartós zsírvesztési eredményeket mutattak a teljes tömeg természetes ingadozása ellenére is.

Bár a CoolSculpting hatékony lehet bizonyos zsírok tartós csökkentésében bizonyos meghatározott területeken, eredményei nem lesznek olyan drámai, mint egy sebészeti beavatkozás, például zsírleszívás zsírvesztése. Annak megállapításához, hogy a CoolSculpting megfelelő-e az Ön számára, konzultáljon a testület által minősített bőrgyógyásszal vagy plasztikai sebésszel.

CoolSculpting + Emsculpt

A zsír fagyasztása a CoolSculpting segítségével hatékony módja lehet bizonyos problémakörök levágásának, de a kezelés nem alakíthatja testalkatát. Ezért néhány szakember a zsírfagyasztási módszert az Emsculpt-szel kombinálja az izomépítéshez és az izmok meghatározásához az adott területeken. Az eredmény nemcsak karcsúbb test, hanem formásabb és tónusosabb test is.

Az Emsculpt egy FDA által jóváhagyott kezelés, amely segít izomépítésben és zsírvesztésben anélkül, hogy edzeni kellene az edzőteremben. Jelenleg a kezelést orvosi szakemberek engedélyezték a fenék, a comb és a has területén.

Minden Emsculpt-kezelés körülbelül 30 percig tart, és intenzív edzésnek érzi magát. A készülék elektromágneses energiát használ a "szuper maximális" izomösszehúzódások stimulálására, hogy hatékonyabban égesse el a zsírt és tonizálja az izmokat. Bár eltarthat egy ideig, amíg megszokja a rezgésérzetet, ez nem fájdalmas eljárás.

Négy kezelést két vagy három nap különbséggel ütemeznek. Az eredmények általában az utolsó kezelés után két-négy héten belül láthatók. A hosszan tartó eredmények érdekében a fenntartó kezeléseket hat hónapos időközönként javasoljuk. Az Emsculpt költsége változó, de kezelésenként 1000 dollárba kerül, összköltsége 4000 dollár.

Tehát az Emsculpt vagy a CoolSculpting helyettesíti az egészséges életmódot? "Semmi sincs és kész" - mondja Dr. Barry DiBernardo, a New Jersey-i orvostan tanúsított plasztikai sebész. A nemzet egyik első plasztikai sebésze volt, aki felajánlotta a kezelést a betegek számára, és egyedül a kezelést más zsírvesztési eljárásokkal együtt sikeresen alkalmazta. De az Emsculpt nem használható a tápláló étrend és a rendszeres testmozgás helyettesítésére.

A Coolsculpting alternatívái

Ha a cél a fajlagos zsírvesztés, akkor a CoolSculpting eljárásoknak vannak alternatívái. De az FDA által jóváhagyott orvosi eljárások egyike sem foglalja magában a zsír fagyasztását. A legtöbb általános alternatíva hő vagy rádiófrekvencia használatát jelenti a zsírzsebek csökkentése érdekében.

Ha a CoolSculpting vagy az Emsculpt használatát fontolgatja, beszéljen orvosával a rendelkezésre álló különböző kezelési módokról. Ezután mérlegelje életmódját, költségvetését (beleértve a szükséges karbantartási kezelések kifizetésének képességét), mielőtt végső döntést hozna.

Zsírfagyasztás otthon

Tehát, ha a zsírfagyasztás orvosi rendelőben működik, miért nem fagyaszthatja le a zsírt otthon? Ésszerűnek tűnhet azt feltételezni, hogy ezeket a problémákat maga is kiküszöbölheti. És vannak olyan termékek a piacon, amelyek azt állítják, hogy segítenek pontosan ebben.

Ha Ön aktív fogyókúrás fogyasztó, akkor valószínűleg olyan személyes termékeket látott, amelyek hideget és jeget használnak a zsír fagyasztásához.

Kontúrozott rövidnadrág

Az Iserva zsírfagyasztó rendszer azt állítja, hogy hatékonyan célozza meg a problémás területeket a zsírsejtek fagyasztásával és megsemmisítésével, és az Amazon-on elérhető áron töredékesen áll rendelkezésre, mint a CoolSculpting. De a termék nem ugyanazt az orvosi technológiát használja, mint a CoolSculpting, és egyes szakértők szerint nem biztos, hogy el fogja érni a kívánt eredményt.

"A CoolSculpt gépnek van egy applikátora, amely magában foglalja a szívást" - mondja Michael Fiorillo, a fórumon képesített plasztikai sebész, aki a CoolSculpting-et végzi New York-i és New Jersey-i irodáiban. "Véleményem szerint - mondja -, nem hozhatná el ugyanazt az eredményt egy hazavihető eszközzel.".

És más szakértők is egyetértenek. A RealSelf.com oldalon a testület tanúsított orvosai rámutatnak, hogy a jég egyszerű felvitele a bőrre nem hatékony a zsírvesztés szempontjából, és potenciálisan káros a bőrére.

Barna olajos ruhadarabok

Azt is láthatja, hogy frissítő ruhadarabokat, például a hideg zsírégetőt tárolnak a fagyasztóban vagy jéggel vannak csomagolva, amelyek segítenek a barna zsír aktiválásában a fogyás érdekében. Ezen termékek sok hirdetése kiterjedt linkeket mutat a barna zsír aktiválásával kapcsolatos tudományos kutatáshoz. Egyes kutatások szerint a barna zsír termelésének stimulálása anyagcsere-előnyökkel járhat.

Bár számos tanulmány megvizsgálta a barna zsír felhasználásának a fogyás lehetőségét, további kutatásokra van szükség, mivel az eredmények többsége nem meggyőző. 2015-ben az orvosbiológiai kutató, Eric Ravussin, Ph.D. egy Medscape-cikkben azt írta, hogy bár vannak olyanok, remélem, hogy a barna zsír, "ez nem a varázslatos lövedék a fogyáshoz".

A megvásárolható ruhák és egyéb eszközök mellett magazinokban vagy online cikkeket is láthat, amelyek szerint otthon fagyaszthatja le a zsírját úgy, hogy hűvösebb helyiségben alszik, vagy akár napközben le is kapcsolja a termosztátot. De nem minden szakértő egyetért abban, hogy a zsírfagyasztási módszerek és technikák figyelemre méltó eredményeket hoznak. Egy másik tanulmány a barna zsír tudományáról megjegyzi, hogy "még sok tennivaló van az alapkutatások klinikai gyakorlatba való átültetéséhez".

Egy szó a VidaFitnes-től

Önön múlik, hogy lefagyasztja-e a zsírját otthon, vagy elmegy az orvosi rendelőbe, hogy eltávolítsa a csomókat. Mindkét sugárútnak vannak előnyei és hátrányai. Bár nem valószínű, hogy magas árat fizet a zsír otthoni fagyasztásáért, valószínűleg nem ugyanazokat a jelentős eredményeket fogja elérni, mint az olyan professzionális kezelések esetén, mint például a CoolSculpting és az Emsculpt.

Mielőtt eldöntené, melyik módszer a legmegfelelőbb az Ön számára, feltétlenül tegyen fel ügyfeleknek okos kérdéseket a kockázatokról, a költségekről és az esetleges költségtérítési eljárásokról, hogy teste és pénztárcája biztonságos és egészséges legyen.