A koleszterin és a bifidus joghurtok sütik előételei után ma újabb funkcionális ételre kerül a sor. Ezúttal egy jól ismert, különösen a védelem erősítésének hírneve miatt. Igen, az Actimelről beszélek. Azt a folyékony joghurtot, amelyet a reklám szerint ha nem adunk gyermekeknek minden nap, gondatlanul viselkedünk az egészségükkel, de igaz-e, hogy az Actimel segít a védekezésben?

természetesen

Mindannyian emlékezni fogunk a joghurt márka híres hirdetéseire. Azok, amelyek egy három szuperhősből álló csapatot képviseltek, amely megvédte Önt a kórokozóktól az "L! Casei! Imunitas! » a híres szlogen "Actimel aktiválja a védekezést". Ezek a hirdetések arról biztosítottak minket, hogy az Actimelt tartalmazó Lactobacillus casei törzsnek köszönhetően ez segít a Clostridium difficile baktérium leküzdésében, amely felelős bizonyos gyomor-bélrendszeri problémákért.

Kíváncsi lehet, mi történt ezzel a három szuperhőssel, mivel már nem szerepelnek az Actimel hirdetésekben. A válasz az, hogy nyugdíjazni kellett őket, mert minden, amit képviseltek, nagy kamu volt.

Az Actimel valóban segít a védekezésben?

2010-ben az EFSA (Európai Élelmiszer-egészségügyi Hatóság) közzétett egy tanulmányt, amely kimutatta, hogy a kizárólag Actimel joghurtokban található és az általuk szabadalmaztatott L. casei törzsnek egyik előnye sem volt a Clostridium difficile által termelt toxinokkal szemben, amelyek közül így sokat dicsekedtek, ezért a márkát megakadályozták abban, hogy továbbra is használja ezt a propagandát.

Bár ezek a hirdetések eltűntek, ha látott Actimel csomagokat a szupermarketben, észrevette, hogy továbbra is azt állítják, hogy ez segíti a védekezését. És ez az, hogy sajnos jogilag megtehetik az általuk alkalmazott új stratégiának köszönhetően. Amint a bejegyzés képén látható, az L. Casei szó már nem jelenik meg a csomagoláson, most azt írja: "természetes fermentek", valamint a benne található vitaminok és ásványi anyagok listája. És ott van a fogás.

Weboldalukon az új Actimel formulát a következőképpen írják le: "10 000 millió természetes fermentummal és ezen felül vitaminokkal (D, B9) és ásványi anyagokkal (vas, cink), amelyek segítik a védekezést." Mit is jelent ez? Hogy többet fizet, mert úgy gondolja, hogy azok a természetes fermentek, amelyek között L. Casei található, tej, de ami valóban segít a védekezésben, ahogy a szlogen mondja, bár könnyű ezt figyelmen kívül hagyni, azok vas és cink.

Ha folytatjuk a kutatást az interneten, részletesebben megtalálhatjuk az egyes vegyületek tulajdonságait. Megállapítottuk, hogy a D- és a B9-vitaminnak köszönhetően az Actimel segít csökkenteni a fáradtságot, és itt már kifejezettebben látjuk, hogy a benne található ásványi anyagok segítik az immunrendszer megerősödését. A hozzáadott cukor nélküli és a gyermekek esetében, amelyek nem tartalmaznak vasat vagy cinket, a védekezésre gyakorolt ​​jótékony hatásokat a B6-vitaminnak tulajdonítják. Amikor azonban megemlítik az általa bemutatott több mint 10 000 millió természetes fermentet, nem azt mondják, hogy bármilyen módon segítenek, csak azt, hogy tartalmazzák őket.

Ezen a ponton arra gondolhat, hogy mindaddig, amíg tartalmazzák ezeket az ásványi anyagokat, és hasznosak, nem rossz ötlet Actimelt venni a védekezés megerősítésére. Már figyelmeztetlek, hogy ne keltsd a reményeket. Először is, mint általában az ilyen típusú termékek esetében, az ásványi anyagok és vitaminok mennyisége éppen elegendő ahhoz, hogy azokat bele lehessen tenni az őket tartalmazó csomagba. Ráadásul ahhoz, hogy ezeknek az ásványi anyagoknak és vitaminoknak jótékony hatása legyen, hiányban kellene lennünk bennük, és általában ez nem így van. Ezeket az ásványi anyagokat egészséges étrenddel könnyen meg lehet szerezni, és egy további hozzájárulás nem jelent nagyobb előnyöket. És abban az esetben, ha hiányosság van, amint mondtam, az abban szereplő összegek olyan kicsiek, hogy semmit sem javítasz ki egy Actimel bevételével.

Egészséges joghurt?

Egy normál Actimel 12,5 gramm cukrot tartalmaz, a gyermekek számára tervezett 10,5 gramm cukrot. Hogy ötletet adjon neked, egy normál cukrozatlan természetes joghurt 5 grammot tartalmaz, és ez a mennyiség nem hozzáadott cukor, hanem természetesen jelen van, vagyis laktóz. A 0% zsír- vagy 0% cukortartalmú fajták csak 3 grammot tartalmaznak, de magasabb glükózt (alacsony zsírtartalom esetén) és édesítőszereket tartalmaznak (mindkettőben), így nem egészséges termék.

Következtetés

Az Actimel ugyanolyan védelmi előnyökkel rendelkezik, mint bármely más joghurt a piacon, és ez egy másik egyértelmű példa arra, hogy soha nem szabad becsapni minket a reklámmal, amelynek egyetlen célja meggyőzni minket egy termék vásárlásáról, és amint láthatja, könnyen manipulálható . Ez nem csak az Actimelre vonatkozik, hanem minden olyan homológ joghurtra, amely előnyöket ígér az immunrendszer számára. A természetes, édesítetlen joghurt ugyanolyan egészségügyi előnyökkel jár, és emellett kevesebb cukrot fogyaszt.