Adele jelenleg a popkultúra világának élén jár: új "Hello" kislemeze a történelem legtöbbet letöltött dala lett, soron következő 25-ös albuma már úton van az év nagy kiadásává, és úgy tűnik, kinek hosszú -tartós elkötelezettség a fogyás iránt.
A 27 éves énekesnő, Adele érezhetően vékonyabb, mint karrierje elején. Hogyan? Néhány évvel ezelőtt, fia születése után az MTV UK arról számolt be, hogy elkezdett futni és szigorú vegetáriánus étrendet követett. Egyél ezeket, a Not That többször is beszámolt arról, hogy a hús csökkentése a fogyás leghatékonyabb étrendjének bizonyult. Ha Adele vegetáriánus lett, akkor nincs egyedül: Jay-Z, Beyonce és Bill Clinton vegán étrendet követ, hogy formában maradjon.
A Rolling Stone új interjújában Adele elmondta, hogy csökkentette a cukrot, hetente csak egy alkoholos italt fogyaszt, és az edzőteremben edz. "Hogy formába lendüljek, de ne legyek nulla méretű vagy bármi hasonló" - mondja.
Sikere kulcsa: Nem blokkolta az étrendet, hanem életmódot váltott, a szív- és érrendszeri testmozgást és az erőnléti edzéseket beépítette az étrendbe. A vegetáriánus étrendet nem nélkülözésnek, hanem pozitív életmódnak tekinti (állítólag az állatok iránti szeretete miatt döntött). És határozottan működik.
- Mi a formula és az igazi titok a zsírégetésre és a fogyásra
- Adele 40 kilós fogyókúrája; Diétás diétákat folytatok fogyás és fogyás céljából
- Yankee apuka titka a fogyásért és a fiatalításért Fotók - Sputnik Mundo
- Hogy van az a Sirtfood diéta, amelyet Adele 50 kilogramm lefogyáshoz vezetett - A 100
- Cameron Díaz barátja Adele titkos fegyverét javasolta a fogyáshoz