Adele szenzációs fogyását egy fitneszguru segítette, aki kiképezte Lady Gagát.

cameron

És hollywoodi sztárbarátja, Cameron Diaz ajánlására személyes szakácsot vett fel.

A világ megvadult Adele karcsú testének pillanatképei miatt, amelyeket a múlt héten adtak ki 32. születésnapján.

Az énekesnő barátai pedig elárulták, hogyan kapott segítséget egy szakembertől.

Az egyik a Los Angeles-i székhelyű edző, Harley Pasternak, akinek A-listás ügyfelei között volt Rihanna, Katy Perry és Lady Gaga.

Egy forrás elárulta: „Adele most csodálatosnak érzi magát, és a fogyása sok minden miatt van, de tanácsokat is kapott Harleytől.

Lady Gaga elmondta, milyen zseniális volt Harley. És ez meggyőzte Adelt, hogy vegye fel a kapcsolatot.

Olvass tovább
Kapcsolódó hozzászólások
Olvass tovább
Kapcsolódó hozzászólások

Pasternak hetente ötször 35 perces erősítő edzéseket ír elő hasizom, fenék és kar gyakorlatokkal.

Állítólag Adele felvette Cameron Diaz tanácsára Los Angeles-i séfet, Jason Harley-t is, mert "nem szeret főzni, főleg, ha diétázik.".

Korábban beszámoltak róla, hogy Adele a Sirtfood diétát követte, amely heti három napon három napi három zöld levet és egy étkezést tartalmazna, majd heti négy napon keresztül napi 1200 kalóriát tartalmazna.

A forrás elmondta: „Reggel zöld levét fogyasztana, majd tornázik. Hajnali 3-ig általában nem evett. vagy 16 óra, tehát szakaszos böjtöt is csináltam.

"Ételeik olyan dolgok lennének, mint a hajdina tésztával pirított garnélarák, a kelkáposzta csirke és a finomságok ezek a csokoládé falatok, amelyeket kakaóporral, datolyával, kurkumával és dióval készítettek.".

Úgy gondolják, hogy a Someone Like You énekesnő szigorú étrendje és testmozgása óta akár hét követ is elveszített.

Adele, aki az észak-londoni Tottenhamben nőtt fel, ma Los A-ban él, az egészség megszállottja, miután tavaly beadta a válópert a hétéves fia, Angelo édesapjának, a 46 éves Simon Koneckinek.

Múlt kedden összeomlásba helyezte a rajongókat, miután 32. születésnapján megosztott egy fotót a mosolyáról az Instagramon, amely keskeny fekete mini ruhát viselt.

A ritka, az idei év első hozzászólása szintén köszönetet mondott az embereknek a születésnapi köszöntésükért és köszönetet mondtak a koronavírussal küzdő frontvonal dolgozóinak.

Gyorsan követte egy másik lenyűgöző fotó, amelyet barátnője, Lauren Paul osztott meg, és amelyen a csillag a falnak dőlt, miközben pólónyakú miniruhát viselt.

Rajta Lauren azt írta: "Te ragyogsz, mert a szíved tele van." Szakértők szerint Adele súlycsökkenését úgy tervezték, hogy egybeessen öt éve első albumával, amelyre idén szeptemberben számítottak.

Adele három korábbi stúdióalbumát az életkoráról nevezte el annak idején, amikor megírta őket: 19, 21 és 25.

Egyesek úgy vélték, hogy a 144 millió font értékű Hello énekesnő szélsőséges intézkedésekhez folyamodott a fogyás érdekében, ideértve a bariatrikus műtétet is.

De egykori londoni személyi edzője robbantotta a pletykákat, és ragaszkodott ahhoz, hogy ügyfele nehezebben csinálja.

Pete Geracimo az Instagram-on írta: „Elkeserítő olvasni a kövér fóbiáról szóló állításokat, amelyek megkérdőjelezik hihetetlen fogyásának hitelességét.

- Az a tapasztalatom, hogy sok hullámvölgyön keresztül dolgoztam vele, mindig saját dobja ütemére menetelt, saját feltételei szerint.

- Soha semmilyen módon nem ássa alá Isten adta tehetségét. Sosem tettette magát olyannak, amilyen nem volt ".

Pete folytatta: „Amikor Adele és én együtt kezdtük az utat, soha nem arról volt szó, hogy szuper soványak legyünk.

- Arról szólt, hogy egészséges legyen. Különösen a terhesség és a műtét után.

„Amikor 25-ös elesett, és a túrát meghirdették, fel kellett készülnünk egy fárasztó 13 hónapos menetrendre. Abban az időben ösztönözte az edzésre és jobb ételdöntéseket hozott ".

„Ennek eredményeként jelentős súlyt fogyott, és az emberek rájöttek.

„LA-ba költözése óta nehéz személyes változásokon ment keresztül.

„Természetes, hogy a változással újfajta érzés érkezik önmagadba, és arra, hogy a lehető legjobb változatod akarsz lenni. Ez a metamorfózis nem az albumok értékesítésére, reklámozására szolgál, vagy arra, hogy példakép legyen. ".

Pete a következő szavakkal fejezte be könyörgését: „Remélem, hogy az emberek nagyra értékelik azt a kemény munkát, amelyet Adele csak saját és családja érdekében javított önmagán.

- Nem fogyott le, hogy mások rosszul érezzék magukat.

- Ennek a személyes átalakulásnak semmi köze hozzám vagy hozzád. Adélról szól, és arról, hogyan akarja élni az életét. Nem változott meg attól az Adele-től, amellyel felnőttünk, és szeretjük.

- Mindössze egy kicsit kevesebb van belőle.

Adele, a történelem egyik legsikeresebb brit énekesnője korábban elmondta, hogyan akar „formába lendülni számomra, de nem lehet nulla vagy bármi hasonló”.

Megígérte, hogy nem fogja teljesen feladni a szénhidrátokat, és megígérte: „Soha nem fogom megfosztani magamtól! Nem megyek edzőterembe. Nem élvezem. Szeretek súlyokat csinálni.

Olvass tovább

Showbiz szerkesztő válogatásai

- Nem szeretek tükörbe nézni. Az erek nagyon könnyen felrobbannak az arcomban, így a súlyemelésnél nagyon is tisztában vagyok azzal, hogy ne hagyjam, hogy felrobbanjanak az arcomban.

"És ha nem teszek meg egy turnét, akkor elkapnak a kínaiaknál".

Adele nyolc év után tavaly áprilisban vált el férjétől, Koneckitől, és a válási megállapodást titokban tartották.

Adele nem volt hozzászóló.