Monzón növényzetet jelent, és mindig pihentető a természet legjobb élvezete. De a monszun ideje alatt van egy utalás a hőmérsékletre, amely szintén bizonyos betegségeket okoz. Vannak azonban gyógymódok is, és ha néhány gyógynövényt és fűszert felvesz a napi rutinjába, akkor kisebb az esélye a megbetegedésre.
Megosztjuk veletek az összes gyógynövényt és fűszert, amelyek nemcsak ízeket adnak ételünknek, hanem azonnali lendületet is adnak immunitásunk erősítéséhez.
1. Kurkuma: Gyulladáscsökkentő és öregedésgátló tulajdonságokban gazdag, a kurkuma nagyon jó a monszun étrendjébe. Ez a fűszer megakadályozza a maláriát, gyomorproblémákat.
2. Fokhagyma: a fűszer nagyon hatékony az immunrendszerre. Gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik, és különféle módon adható hozzá az ételekhez. Fokhagymát adhat zöldségekhez, chutney-hoz és levesekhez is.
3. Gyömbér: Ezt a gyógynövényt számos gyógyszerben használják. Nagyon hatékony hidegrázás, láz, torlódások elleni küzdelemben, vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik.
4. Bors: A fűszer enyhíti az orrdugulást, a köhögést és a megfázást. Adja hozzá ezt a fűszert rasamba, kichdhi-be az ízéért is.
5. Citromfű: Gyakran láznövénynek nevezik, ez segít a láz és a megfázás kezelésében. A gyógynövény gyomorbetegségek és sebek kezelésében is hasznos.
Az indiai gyógynövényeket világszerte számos betegség kezelésében ismerik el. Még számos gyógyszerben is szerepelnek.
Kép forrása: instagram/rukusdiary
Azt mondják, az élet legjobb dolgai ingyenesek! India kedvenc zenei csatornái, a 9XM, a 9X Jalwa, a 9X Jhakaas és a 9X Tashan ingyenesen elérhetők. Kérje ezeket a csatornákat a kábel-, a DTH- vagy a HITS-szolgáltatótól.
- A gyógynövények és fűszerek egészségügyi előnyei
- Karcsúsítsa az IT-t ezen a nyáron a virtualizációs diéta segítségével; n Technológiai stratégiák; neked
- 5 alapvető (és olcsó) étel az étrendben az izomtömeg növelése érdekében
- 5 fűszer a testhőmérséklet növelésére és a fogyás elősegítésére
- 5 trükk a kiegyensúlyozott étrend fenntartásához ezen a télen Chef Plus