A túlsúly és az elhízás elterjedtsége az európai gyermekekben riasztó, és Spanyolországban növekszik a százalékos arány, a teljes népesség mintegy 18% -a tizenkét évesnél fiatalabb. Ezért a berendezésmárka technikai csapata Aerobik és fitnesz úgy döntött, hogy olyan tevékenységek sorát népszerűsíti, amelyek elősegítik az új generációk egészséges testi és szellemi fejlődését, és amelyek egész életük során hozzájárulnak az egészséges életmódbeli szokások elsajátításához is. A következő szezontól kezdve pedig közösségi hálózataikban számos tippet kínálnak a kis sporteszközökkel való munkavégzéshez.

gyerekeknek

A józan ész szerint az egészséges gyermek kulcsa jelentős mennyiségű testmozgást foglal magában, a gyerekek ezt természetes ugrással és játékkal végzik. Az új technológiák és az új életmód azonban befolyásolta ezt, és további adag edzésre van szükségük, amely összekeveri az erőt és az ellenállást.

Mert Maria Olivé, a márka technikai igazgatója: "A gyermekek fejlődését erőnléti edzéssel és aerob edzéssel kis felszerelésekkel, sőt súlyokkal is veszélyesnek gondolták, de gondossággal és felügyelet mellett rendkívül előnyös a gyermekek számára. gyermekek". Nemcsak abban a pillanatban előnyös számukra, amikor hozzáadják a napi rutinjukhoz, hanem a gyermekek számára készített ellenállóképzés szerint is: a rezisztenciának kitett gyermekek kezdettől fogva magasabb csont ásványi sűrűségűek, javítják a szív- és érrendszeri kockázati tényezőket és megkönnyítik a súlyt ellenőrzés. Ezenkívül az ellenállóképzés megalapozza aktív életük hátralévő részét, és elkerüli az ülő felnőtteket.

A kis edzőeszközök, például az 1 kg és a 2 kg közötti súlyzók segíthetnek az izmok tonizálásában, és a kicsik fokozatos okos edzéshez szokhatják. Alapján tanulmány: „Ellenállásképzés gyerekeknek: rögtön a kezdetektől”, a Amerikai Sportorvosi Főiskola (ACSM), Azok a gyermekek, akik gyermekkorukban kezdik el az izomfejlődés javítását, a serdülőkorban javulhatnak a teljesítmény és a sérülések megelőzésén, és valószínűleg felnőtt életük során is folytatják az egészséges szokások kialakítását.