Tartalomjegyzék
A gyermekek egészséges étkezése
A spanyol Élelmiszerbiztonsági és Táplálkozási Ügynökség (AESAN) Útmutatót vezetett be a gyermekek egészséges étkezési szokásairól a gyermekkori elhízás leküzdésére.
Az útmutató "A fiúk és a lányok etetése”Korosztály szerinti szakaszokat tartalmaz, valamint sok gyakorlati tanácsot és egyszerű és világos üzenetet, amelyek megkönnyítik az egészséges táplálkozási szokások megvalósítását.
Ez a szerkezete:
Táplálkozási igények gyermekkorban és serdülőkor.
A étkezési ritmusok. Ételosztás a nap különböző étkezéseiben.
Tanulj meg enni.
Ajánlások a egészséges táplálkozás az iskola életkorának megfelelően.
Étkezési rendellenességek.
Elemzése iskolai étkezési szokások.
Az AESAN-ról és a NAOS stratégiáról
Az Egészségügyi, Szociálpolitikai és Esélyegyenlőségi Minisztérium az AESAN (Spanyol Élelmiszerbiztonsági és Táplálkozási Ügynökség) útján kidolgozza a táplálkozással, a fizikai aktivitással és az elhízás megelőzésével kapcsolatos stratégiát (NAOS) az étkezési szokások javítása és a rendszeres gyakorlat népszerűsítése érdekében. fizikai aktivitás, különös figyelmet fordítva a csecsemő-serdülőkori szakaszra.
A NAOS stratégia célja a lakosság érzékenyítése az egészséggel kapcsolatos elhízás problémájának nyilvánosságra hozatala révén, arra törekszik, hogy a lakosság és különösen a gyermekek egész életük során egészséges szokásokat alkalmazzanak.
* „A fiúk és a lányok etetése. Egészséges táplálkozás gyermekkortól serdülőkorig ". Spanyol Élelmiszerbiztonsági és Táplálkozási Ügynökség (AESAN). Egészségügyi, Szociálpolitikai és Esélyegyenlőségi Minisztérium.
Madrid 2010.
- A rákellenes útmutató alapján változtatásokat kezdhet az étrendjében
- Az egészséges táplálkozás fontossága a gyermekek számára - Törökország szerelmesei
- Répa hummus csecsemőknek, kisgyermekeknek (rejtett zöldségek); Könnyű és egészséges recept!
- A Testület az egészséges táplálkozást és a testmozgást javasolja a gyermekkori elhízás elkerülése érdekében
- Takarmányozási útmutató nagy fizikai aktivitású kutyák számára