Hozzávalók

A kéreghez:

receptek

1 1/4 csésze graham cracker morzsát

1/4 csésze SPLENDA® granulált édesítőszer

1/3 csésze könnyű vaj, megolvadt

Töltéshez:

12 uncia csökkentett zsírtartalmú krémsajt, lágyítva

2/3 csésze SPLENDA® granulált édesítőszer

2 nagy tojás

1/3 csésze csökkentett zsírtartalmú tejföl

2 teáskanál vanília kivonat

3/4 csésze friss vagy fagyasztott áfonya

1/4 csésze csökkentett barackcukor konzervben

1 evőkanál vizet

Táplálkozási információk adagonként

Adagolási méret: 1 (1 1/2 x 2 hüvelykes) bár

Kalóriák 100
Összes zsír 6 g
Telített zsír 3,5 g
Koleszterin 40mg
Nátrium 110mg
Összes szénhidrát 8 g
Élelmi rost 0 g
Cukrok 3 g
Fehérje 3 g

Utasítás

A kéreg elkészítéséhez:

  1. Melegítse elő a sütőt 350 ° f-ra. Spray 8 "négyzet alakú serpenyő főző spray.
  2. Egy tálban keverje össze jól a graham kekszet, a Splenda édesítőszert és a vajat. A keveréket szilárdan nyomja egyenletesen az elkészített serpenyő aljára. 5 percig sütjük. Vegye ki a sütőből, és hagyja kihűlni.

A kitöltéshez:

  1. Egy elektromos keverővel egy tálban közepes sebességgel verjük simára a krémsajtot. Fokozatosan adjuk hozzá a SPLENDA édesítőszert, keverésig verjük.
  2. Adja hozzá egyesével a tojásokat, és minden adagolás után jól verje fel. Hozzáadunk tejfölt és vanília kivonatot, addig keverjük, amíg össze nem keveredik.
  3. Dupla áfonya. Öntsön tésztát az előkészített serpenyőbe.
  4. 30-35 percig sütjük, vagy amíg elkészül. Vegye ki a sütőből, és 30 percig rácson lehűtse. Fedjük le és tegyük hűtőbe 2 órára.
  5. Egy kis serpenyőben keverje össze a barackkonzerveket és a vizet; Főzzük közepes lángon, állandó keverés mellett, amíg a zselé meg nem olvad.
  6. A töltelékre terítve. Hagyja abba a jegesedést, mielőtt rúdra vágna.