aktiválja

MADRID, február 3. (EUROPA PRESS) -

A spanyol Családi és Közösségi Orvostudományi Társaság (semFYC) azt javasolja, hogy "egészséges életmódbeli szokások fenntartása és a rák kockázatának csökkentése érdekében" aktiválják "a beteget a konzultáción belülről és kívülről is az egészségük önellátásában, mivel 40 százalékig esetek kerülhetők el.

A rák világnapja alkalmából, amelyet február 4-én, szombaton ünnepelnek, ez a tudományos társaság kiemelte, hogy a tudományos bizonyítékok alátámasztják az egészséges életmód szokásainak fontosságát e betegség elkerülése érdekében, és ha ettől szenvednek, csökkentik a kockázati mortalitást. Valójában ez megelőzheti minden második halálesetet.

Ez egyre nagyobb jelentőséget tulajdonít annak a szerepnek, amelyet a háziorvos játszik az alapellátáson keresztül, mint a "rákos esetek csökkentésének kulcsfontosságú eleme", amint azt a PAPPS Egészségügyi Oktatási és Egészségfejlesztési Csoport részéről Francisco Camarelles kiemelte.

Ajánlásaik között támogatják az egészséges és kiegyensúlyozott étrendet; az egészséges súly fenntartása az étrend és a fizikai aktivitás kombinálásával; ne dohányozzon semmiféle dohányt, és ne tegye ki magát annak a füstjének; Kerülje az alkoholos italok fogyasztását; vigyázzon a napra; és végezzen megfelelő fizikai aktivitást.

"Óriási a beavatkozás képessége a rák megelőzésében, amelyet a háziorvos a folytonossági ellátás szakorvosaként kezel" - állítja Camarelles, aki kiemeli mind lakosságának lefedettségét, mind az állampolgárhoz való közelségét, valamint azt a képességét, hogy "a beteg előtt álljon". megbetegedni ".

Ehhez az öngondoskodáshoz kulcsfontosságú a rák figyelmeztető jeleinek ismerete is, amelyek előtt az állampolgároknak konzultálniuk kell háziorvosukkal.

Ide tartoznak a bélelváltozások (hasmenés, vérzés, fokozott gyakoriság, nyálka), a vizelési szokások megváltozása (nehézség, fájdalom, kevesebb erő és nagyobb gyakoriság), nem gyógyuló sebek (a bőrön, a nyálkahártyán, a száj vagy nemi szervek) és vérveszteség (orális, anális vagy nemi szervek, és ha köhögéssel fordul elő).

Azt is javasolják, hogy két hétnél hosszabb ideig tartó köhögés vagy rekedtség, indokolatlan fogyás, fájdalom, köhögés vagy vérzés, foltokban vagy anyajegyekben bekövetkező változások kíséretében forduljanak orvoshoz (ha szabálytalanná válik, növekszik, megváltoztatja a színét, fáj vagy viszketés) vagy csomók megjelenése a mellen, nyirokcsomókon (hónalj/ágyék) vagy a bőrön.

"Fontos, hogy az egészségügyi szakemberek és a betegek elkezdjenek beszélni a rák megelőzésének módjáról" - emelte ki ez a tudományos társaság közleményében.