okok

A ferritin a vörösvértestekben tárolt fehérje. Funkciója nagyon fontos, mivel felelős az étrendben bevitt vas összegyűjtéséért és ellenőrzéséért. Ezért, ha valakinek alacsony a ferritinértéke, az azt jelenti, hogy vashiány áll fenn, míg a magas szint azt jelenti, hogy a szervezet vasfelesleget tárol. A ferritin méréséhez vérszegénység-tesztet kell végezni, mind a fehérje hiányának, mind a magas ferritinszint kimutatására.

Sok oka lehet annak, hogy alacsony a ferritinszint a szervezetben, és a tünetek is sokfélék. Ebben a cikkben mindet megnézzük, amellett, hogy elmagyarázzuk, hogyan lehet megelőzni és megoldani a problémát.

Normális ferritinszint

A vérben a ferritin optimális szintje az életkortól és a nemtől függ. Bár nem mindenki vállalja ugyanazok az értékek megjelölését, a becsült kapcsolat a következő lenne:

  • Férfiak: 30-300 nanogramm ferritin (ng)/ml milliliter (ml) vér.
  • Nők: 18 és 200 ng/ml között.
  • Újszülöttek: 25-200 ng/ml.
  • 1 hónapos csecsemők: 200-600 ng/ml.
  • 2–5 hónapos csecsemők: 50–200 ng/ml.
  • 6 hónapos és 15 éves gyermekek: 7-150 ng/ml.

Alacsony ferritinszint: okokat okoz

Anémia

Az alacsony ferritinszint leggyakoribb oka a vérszegénység. Ennek három különböző oka lehet:

  • Vashiány, amelyet a vas emésztőrendszer általi gyenge felszívódása okoz.
  • A vörösvértestek rosszul használják a vasat, mivel annak ellenére, hogy elegendő mennyiségük van, a folyamat nem megfelelően fejlődik.
  • Gyenge vasszállítás a májban és az emésztőrendszerben a vörösvértestekbe.
  • Önnek krónikus vérszegénysége is lehet. Ez nem képes regenerálni a naponta elhaló vörösvérsejtek mennyiségét.

A későbbiekben megvizsgáljuk az alacsony ferritinszint tüneteit, de ha fáradtnak érzi magát vagy emésztési problémái vannak, vérszegénysége lehet. Ennek ellenőrzéséhez a vérszegénység teljes elemzését kell elvégezni.

Pajzsmirigy alulműködés

Hypothyreosis akkor fordul elő, ha a pajzsmirigy kevésbé aktív a normálnál, kevés pajzsmirigyhormont termel. Ennek eredményeként a szervezet nem termeli a szükséges mennyiségű sósavat, ami elengedhetetlen a vas felszívódásához. Emellett csökkenti a testhőmérsékletet, csökkenti a vörösvértestek termelését és alacsony ferritint eredményez. Teljes pajzsmirigy-vizsgálattal diagnosztizálható.

Az alacsony ferritinszint egyéb okai

A vérszegénység és a pajzsmirigy alulműködés mellett számos ok vezethet alacsony ferritinszinthez:

  • Veseproblémák. Ha a vesék nem képesek normális eritropoietinszintet (EPO) termelni, a vörösvértestek termelésében alacsony stimuláció tapasztalható.
  • Extrém étrendek, amelyekben nem fogyasztják a szükséges vasszintet. Ezért, ha diétázni szeretne, először látogasson el egy táplálkozási szakemberhez.
  • Kemoterápiás kezelés. Ez a rákkezelés képes elpusztítani a vörösvérsejteket, és ennek következtében alacsonyabb vas- és ferritinszintet. Ezért adnak vérátömlesztést a betegeknek.
  • Nőknél súlyos menstruációs vérzés.
  • Fekély vagy vastagbélrák. Belső vérzést okozhatnak, zuhanva a ferritinszintet.

Alacsony ferritinszint: Tünetek

Az alacsony ferritin tünetei a hiány mértékétől függően a következők:

  • Fáradtság. Azonnal kimerültnek érzi magát, és nehéz betartani a napi rutint.
  • Hajhullás. A tüszőkben, ahol a szőrszálak születnek, magas a ferritinszint.
  • Légzési nehézségek. A vas fontos az oxigénszállítás szempontjából.
  • Pagofágia Ez egy olyan rendellenesség, amelyet a jég fogyasztására való törekvés jellemez, ami károsíthatja a fogzománcot.
  • Nyugtalan láb szindróma. Ellenállhatatlan késztetés a lábak mozgatására az állandó kényelmetlenség miatt.
  • Körömgyengeség. Ez könnyen törik, vagy rendellenes színű.
  • Fejfájás és szédülés.

Ha ezen tünetek bármelyike ​​fennáll, forduljon orvoshoz ellenőrzésre, aki elküldi Önt az általa megfelelőnek tartott vizsgálatok elvégzésére. Minél korábban észlelnek alacsony ferritin-problémát, annál kisebb a hatás.

Alacsony ferritinszint: kezelés és megelőzés

A kezelést mindig orvosa jelöli meg. Vas-kiegészítőket írhatnak fel, hogy megbizonyosodjon arról, hogy teste megfelelően felszívja-e.

Mielőtt azonban elérné ezt a pontot, tudnia kell, hogy megakadályozhatja, ha ezeket az ételeket beépíti étrendjébe:

  • Petrezselyem. Körülbelül 25 gramm petrezselyem ugyanazt a vasat tartalmazza, mint a marhahús filé.
  • Étcsokoládé. A kakaó magas szintű vasat tartalmaz.
  • Zöld leveles zöldségek, tökmag, csicseriborsó és brokkoli.
  • Kagyló, csirke, pulyka, méz, füge és mazsola.