Ebben a RecetasGratis.net receptben finomat fogunk készíteni alacsony kalóriatartalmú shake, ideális a test méregtelenítésére a decemberi ünnepek után. Lássuk lépésről lépésre a receptet és annak összetevőit!
- 1 egység zöld alma
- 1 egység ananász
- 2 egység citrom
- 1 egység Papaya
- 1 egység Mango
- 4 pohár szóda
Az első lépés a gyümölcs turmix az összetevők előzetes felsorolása. A szódát szénsavas vízzel helyettesítheti.
Vigyük turmixgépbe vagy processzorba mangó és papaya közepes négyzetekben. Ne feledje, hogy a mangónak nem lehet héja, sem a papaya magja. Addig dolgozzon, amíg az összetevők integrálódnak.
Négyzetenként adjuk hozzá az ananászt és dolgozzon fel, adjon hozzá egy pohár vizet, hogy a rázás ne maradjon olyan sűrű.
Négyzetenként adjuk hozzá az almát közepes, és dolgozzuk újra, amíg az összes összetevő be nem épül.
Vigye a gyümölcs turmix négy különböző pohárba, és adjon hozzá szódát vagy habzó vizet, ettől a turmixunk nem lesz annyira sűrű és frissítő. Ha kívánja, csak ásványvizet adhat hozzá.
Szolgálja a alacsony kalóriatartalmú shake nagyon hideg. Ehhez hozzáadhat egy kis jeget ízlés szerint. Az ideális az, ha reggel elfogyasztjuk ezt a turmixot, mivel ez segít az emésztésnek abban, hogy szabályozza önmagát néhány nap után, amikor elegendő ételt fogyasztottunk és méregteleníteni szeretnénk a testünket. És ha más alacsony kalóriatartalmú italokat szeretne megismerni, ne hagyja ki az áfonyarázst és az uborka turmixot. Élvezd!
Ha tetszett a recept Alacsony kalóriatartalmú gyümölcs turmix, Javasoljuk, hogy adja meg Tejkeverék kategóriánkat.