Hozzávalók
Gomba, 400 g (112 Kcal)
Permetolaj, szükséges mennyiség (10 Kcal)
Fokhagyma szegfűszeg, 4 (10 Kcal)
Apróra vágott petrezselyem, 4 evőkanál
Só ízlés szerint
ÖSSZESEN (132 Kcal)
Két adagot számoltunk ki
Kaóriák adagonként (66 Kcal)
Készítmény
- Tisztítsa meg a gombákat késsel és konyhai papírral, nedvesítés nélkül.
- Nagyon nagy gombák kettévágva.
- Hámozzuk meg a fokhagymagerezdeket, távolítsuk el a zöld csírát a közepéről, és vágjuk fel őket.
- Melegítsen fel egy serpenyőt, fújja be főzőspray-vel és tegye bele a gombákat.
- A gombát lassú tűzön főzze, időnként megkeverve.
- Amikor a gomba már majdnem kész (kb. 15 perc), adjuk hozzá a fokhagymát és ízesítsük.
- Adja hozzá a petrezselymet az utolsó pillanatban.
Távolítsa el és tálalja a provence-i gombákat melegen vagy melegen.
- 7 alacsony kalóriatartalmú és alkoholos ital bűntudat nélkül inni; MINI Latam blog
- Karácsonyi és újévi vacsora egészséges és alacsony kalóriatartalmú ételek ünnepekre - Egészségügyi hírek
- Alacsony kalóriatartalmú almás slussz termomixben - Főzés receptek
- Alacsony kalóriatartalmú csirke és zöldség nyárs - főzési receptek
- 7 alacsony kalóriatartalmú recept - Speciális diéták - MARIA JOSE ALCAZAR BERMEJO blogja a Thermomix-tól;