Ízletes ételt készítünk ízlés szerint a hétvégén csirkemellel és néhány vitaminnal, fehérjében és ásványi anyagban gazdag zöldséggel, különösen mindazok számára, akik alacsony kalóriatartalmú étrendet folytatnak, egészséges és természetes ételként.
Hozzávalók:
500 gramm csirkemell
500 gramm paradicsom
300 gramm hagyma
350 gramm zöld vagy pirospaprika
Só és őrölt bors, ízlés szerint
permet vagy növényi permet, szükséges mennyiség
készítmény:
Szeletelje a csirkemelleket 3-4 centiméteres darabokra, és a hagymát, a paradicsomot és a paprikát is vágja apróra és nyársra, helyezzen egy darab csirkét, egyet hagymát, egy másik zöld vagy pirospaprikát, egy másik paradicsomot, majd folytassa a nyárs végéig ismételve az összetevőket.
Permetezzen be egy rácsot a zöldségpermettel, és amikor az forró, tegye a brochettet főzni, és minden olyan gyakran elforgatja a jobb főzés érdekében. Amikor leveszi őket a grillről, ízesítsen egy kis sóval és frissen őrölt borssal, és most már tálalhatja ezt a finom ételtálat szezonális zöldségsalátával.
- Alacsony kalóriatartalmú alaptészta könnyű tartletekhez Főzés receptek
- Alacsony kalóriatartalmú zöldbab díszítés - Főzés receptek
- Alacsony kalóriatartalmú almás slussz termomixben - Főzés receptek
- 10 egészséges, alacsony kalóriatartalmú recept az őszi ebédhez
- 8 One Pot csirke recept kevesebb, mint 380 kalóriához - heti menü