Módszertan

Edzésmódszertanom a mentalitás változásával és a fizikai állapot javulásával kezdődik. Alapvető fontosságú az egészséges szokásokra és az étkezésre vonatkozó alapvető irányelvek kidolgozása. Innen kezdjük dolgozni a hallgató által kitűzött célokat.

alba

Akadémiai és szakmai karrier

Szociális munkás és szociológus vagyok. Ezen kívül 2015 óta nagy teljesítményű sportoló és sportedző vagyok. Van tapasztalatom a fizikai felkészülésben a kezdő szinttől a technikai fejlesztésig. Sokféle erőforrással tudok rutinokat kialakítani, a teljes edzőtermetől a szabadtéri fitneszig.

Árak

Pontosságok

A 10 km-nél nagyobb elmozdulás az euró/óra 15 euróra való emelését vonja maga után

  • Személyes edzés
  • Legyen fitt
  • Fitness
  • Fitness
  • Nyújtás
  • Cross Fitness
  • Kezdő
  • Közbülső
  • Fejlett
  • Gyerekeknek

Önéletrajz írta Alba

 ESO cím (2008–2012)

 Érettségi fokozat (2012-2014)

 Egyetemi felvételi vizsga (PAU)

 Szociális munkát végzett a Pablo de Olavide Egyetemen

 Szociológiát végzett a Pablo de Olavide Egyetemen

 Sportedző képesítés a Nebrija Egyetemen

 Fogyatékos hallgatókhoz igazított testnevelési monitor képesítése (folyamatban)

 Részvétel a funkcionális értelmi sokféleséggel rendelkező felhasználók életminőségének projektjében az ATUREM egyesületben

 A családi életminőség projekt koordinálása és kidolgozása a CIES ATUREM Gyógypedagógiai Központban

 A Decathlon Sevilla Logisztikai Központ munkatársa

 Alkalmazott a La Cartuja sportlétesítményekben

 Korcsolyaoktató felnőttekkel és gyerekekkel

 Atlétikai edző és oktató. Alap és haladó szint.

 Nagy teljesítményű atlétika 2015 óta

 Alkalmi munka a "Kenguru kaland" gyermeklabdaparkban

 Alkalmi pincérnői munka

SPORTISMERETEK ÉS KÉSZSÉGEK:

 A tornatermi gépek működésének részletes ismerete

 A fizikai felkészülés ismerete a sérülések megelőzése és/vagy a sportteljesítmény javítása érdekében

 Képesség egyénre szabott és kollektív gyakorlati rutinok kialakítására mind a beavatás, mind a technikai fejlesztés szintjén.

 angol: B2 (Cambridge)

 francia: Elemi szóban és írásban

 NAGY TELJESÍTMÉNYŰ ATLET 2015-től

AND ANDALUSIA BEMUTATÓ különböző alkalmakkor és különböző tudományágakban (ifjúsági, junior, ígéret és abszolút kategóriák).

 DÖNTŐ a spanyol bajnokságok kisebb és abszolút kategóriáiban (kisebb kategóriákban a 4. és az abszolút kategóriában az 5. helyet érik el).

 ANDALUSIÁTÓL SZÓLÓ JABALINA INDÍTÁSA AZ IFJÚSÁGI KATEGÓRIÁBAN.

 RÉSZVÉTEL A NEMZETI SZINTEN TALÁLKOZÓKON

AR KÜLÖNBÖZŐ INLINE Korcsolyázó CSOPORTOK LÉTREHOZÁSA ÉS KOORDINÁLÁSA A RÉSZTVEVŐK SZINTJEHEZ (alapszintű, középszintű és haladó szintű). Ezeknek a csoportoknak az a célja, hogy megtanulják és/vagy javítsák képességeiket mind az útvonalak, mind a szlalom teljesítéséhez, teljesen altruista módon. Létrejön egy olyan tér, ahol a különböző korú emberek ugyanazon hobbiban osztoznak, és szórakoztató módon bővíthetik tudásukat és készségeiket.

 Az "1000 KILOMÉTER 30 nap alatt" kihívás teljesítése

Hasonló szakma

Otthoni személyi edzőt keres? Bemutatunk egy válogatást a tanárok közleményeiből, amelyek segíthetnek. A Superprof osztályokat is javasolhat, hogy formába lendüljön, ha szüksége van rá. A tanulás már nem jelent problémát, keressen fitnesz órákat minden ízléshez! Soha nem volt ilyen egyszerű megtalálni a testépítő órákat - imádni fogod a tanulást.