megakadályozó

A alexithymia a pszichológiai állapot megakadályozza a saját és mások érzelmek azonosítását, ellenőrzését és kifejezését. A Spanyol Neurológiai Társaság (SEN) adatai szerint a világ népességének 10% -a szenved alexithymiában.

Néhány az alexithymia tünetei:

  • Az érzelmek azonosításával és leírásával kapcsolatos problémák.
  • Alacsony befogadóképesség és fantázia.
  • Nehézség megkülönböztetni a testi érzéseket az érzelmektől.
  • Komolynak tűnnek és keveset beszélnek.
  • Hajlam a praktikumra és az észre, valamint a külső tapasztalatokra.
  • Néha impulzívan viselkedhetnek.
  • Függetlenségi vagy társadalmi elszigeteltségi viszonyokba lépnek.

Ez egy nehézség, amely különböző körülmények, elsősorban neurológiai rendellenességek következménye lehet. De a tünetek kialakulásának hátterében az egyén tanulása és érzelmi nevelése, valamint a különböző traumák is állhatnak.

Hoz az alexithymia tünetei Hozzájuk csatlakozik egy magas szintű érzelmi szenvedés, amelyet az illető nem tud meghatározni és ezért önszabályozni. De ha figyelembe vesszük, hogy az alexithymiában szenvedők fizikai, verbális és érzelmi szinten általában kifejezéstelenek.

Alexithymia a romantikus kapcsolatokban

A alexithymia nemcsak az ember szenved ettől, hanem a környezetére is. Ez egy olyan állapot, amely nagymértékben akadályozza az interperszonális kapcsolatokat, mivel nincs az érzelmek folyadékcseréje és a hangulatok, és a másik ember nem mindig tudja megmondani, hogyan érzi magát az alexithymic. Se nem túl boldogok, se nem szomorúak; általában nem azt mondják, hogy "nagyon akarom ezt", vagy "motiválatlan vagyok". Ha emellett nehézséget okoz a pár érzésének közlése, akkor értelmezhetik, hogy nem azért mondják, hogy "szeretlek", mert nem nedvesednek vagy félelem miatt lépnek viták, amelyek neheztelnek nagyon a kapcsolat. A pár úgy érezheti, hogy a kapcsolat nem igazságos, és hogy az egyik többet ad, mint a másik.

A kulcs a leküzdeni az alexithymiát az érzelmi nyelvre lefordítható szenzációk felismerésének képzése. Vagyis megmentettük a látszólag szűköseket érzelmi tevékenység az agy és a test (stressz pillanatai, akaratlan testi válaszok, szomatizációk stb.) és érzelmi értéket tulajdonítunk neki, megértjük, mit éreznek.

És mindenekelőtt ne add fel őket az elveszésért! SZÍVÜNK van, éreznek és beleszeretnek, még akkor is, ha nincsenek olyan tudatosak, mint a többi ember, és szükségük van rá Egy kis segítség.